肝臟的疾病、腎臟的疾病和心臟的疾病，或者有下肢靜脈的曲張、下肢的淋巴回流障礙、下肢的靜脈血栓等，都可能會造成下肢的水腫和靜脈回流障礙。這種情況下，睡覺的時候通過抬高小腿和足部，能夠減輕由水腫或者靜脈、淋巴回流障礙導(dǎo)致的下肢腫脹、不適的癥狀。另外，在大腿墊個枕頭，使髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)處于輕度的屈曲狀態(tài)，使髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)處在一種放松狀態(tài)，對髖關(guān)節(jié)炎或膝關(guān)節(jié)炎的病人有一定的好處。對于健康人而言，長期的抬高可能會增加動脈的泵血的壓力問題，所以，沒有必要抬高腿睡覺。

下肢靜脈曲張的注意事項是不要按揉，不要采取偏方不要采取外用的藥物。靜脈曲張部位不要按揉，不要采取偏方，采取放血療法、局部按揉、針灸、針刺是不科學(xué)的。要去醫(yī)院咨詢，必要時進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療。微創(chuàng)手術(shù)治療，指征是當(dāng)患者出現(xiàn)靜脈曲張有癥狀的時候。不想采取手術(shù)，可以穿醫(yī)用彈力襪。平時鍛煉腓腸肌的活動，鍛煉腓腸肌促進(jìn)靜脈血液回流，防止靜脈血栓形成?；颊叩昧遂o脈曲張，不要采取外用的藥物。最有效治療措施是手術(shù)。彈力襪延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展。藥物本緩解靜脈曲張帶來的下肢酸脹不適和浮腫。

下肢靜脈曲張治療在麻醉方式、手術(shù)方式、治療方式等方面都有改進(jìn)。下肢靜脈曲張的改進(jìn)方法是基于經(jīng)典的大隱靜脈高位結(jié)扎剝脫手術(shù)，醫(yī)學(xué)專家為了減少和避免過去傳統(tǒng)方法的并發(fā)癥，如傷后感染、出現(xiàn)血腫、住院時間長等。因此現(xiàn)在產(chǎn)生一些新的治療措施，改進(jìn)方法在于從麻醉方式上，過去多采用全麻或硬膜外麻醉，麻醉之后患者需要四五個小時恢復(fù)到清醒狀態(tài)，現(xiàn)在采取局部麻醉進(jìn)行治療，手術(shù)后患者不需要等待四五小時就可以下地活動。手術(shù)方面采取局部的治療，采取微創(chuàng)方法，切口少、疤痕少、感染機會少。在治療方式方面，針對有病變的靜脈進(jìn)行治療，即采取精準(zhǔn)微創(chuàng)治療，術(shù)前進(jìn)行嚴(yán)格的物理檢查和超聲檢查判斷病變的部位，將有病變的部位進(jìn)行治療，正常的下肢靜脈進(jìn)行保留，這樣可以有效的治療靜脈病變，而保留正常的大隱靜脈，當(dāng)患者年齡大需要做冠狀動脈搭橋時，可以取大隱靜脈主干作為搭橋的材料，所以當(dāng)下肢靜脈正常時，盡量的保留了正常的大隱靜脈主干?？傊?，在麻醉方式、治療方式、手術(shù)方式等方面都有改進(jìn)。改進(jìn)的結(jié)果是患者住院時間短，手術(shù)后可以直接下地活動，直接回家，部分病人住院也可能住院一天就可以。

下肢靜脈曲張的飲食禁忌要注意正常健康的飲食方式，避免煙酒、刺激性的食物。抽煙會損傷血管的內(nèi)膜，對動脈、靜脈都有害，而喝酒會造成下肢靜脈擴(kuò)張，因為喝酒會造成血管的擴(kuò)張，包括動脈和靜脈，如果靜脈曲張患者本來靜脈瓣膜就關(guān)閉不全，長期的喝酒會造成靜脈擴(kuò)張，不利于患者的健康，因此對于靜脈曲張患者，特別手術(shù)以后要嚴(yán)格地避免喝酒，避免抽煙，至少是保持一個月。

下肢靜脈曲張患者術(shù)后要注意以下幾個問題：一、術(shù)后病人要早下地活動，二、病人需穿彈力襪或者綁彈力繃帶，術(shù)后兩周左右到兩個月內(nèi)，可促進(jìn)靜脈回流。三、病人休息時候需抬高患肢，有利于術(shù)后恢復(fù)。