下肢靜脈曲張預防措施

發(fā)布時間：2019-03-2063390次播放

視頻內(nèi)容：

下肢靜脈曲張的預防措施包括，首先，遺傳傾向者要及早的鍛煉身體；保持合理體重；注意活動下肢；戒煙；抬高腿部和穿彈力襪等。

一、此病有遺傳傾向，因此在兒童和青少年時期應勤于運動，增強體質(zhì)，有助于防治。

二、肥胖的人群應該減肥。

三、長期從事重體力勞動和長期站立工作的人群要注意活動下肢。

四、戒煙，因吸煙能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。

五、抬高腿部和穿彈力襪：抬高雙腿使體位改變，幫助靜脈血液回流，有利于腿部的靜脈壓力的降低，防止靜脈曲張的形成，彈力襪的壓力能改善且防止下肢靜脈曲張。

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