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谷維素治療睡眠一般不會(huì)產(chǎn)生依賴性。谷維素是從米糠油中提取的天然成分，主要通過(guò)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能改善睡眠，不屬于鎮(zhèn)靜催眠類藥物，其作用機(jī)制與成癮性藥物有本質(zhì)區(qū)別。

谷維素通過(guò)調(diào)節(jié)間腦功能，平衡交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)活動(dòng)，緩解因植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的入睡困難、睡眠淺等問題。臨床觀察顯示，長(zhǎng)期按醫(yī)囑服用谷維素片（如谷維素雙維B片）的患者，停藥后未出現(xiàn)戒斷反應(yīng)或睡眠質(zhì)量反彈性惡化。該藥物代謝過(guò)程中不作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)γ-氨基丁酸受體，不會(huì)改變神經(jīng)遞質(zhì)分泌水平，這是其區(qū)別于苯二氮?類催眠藥的關(guān)鍵特征。

極少數(shù)患者可能出現(xiàn)對(duì)谷維素片（如谷維素維生素B1片）的心理依賴，這與個(gè)體錯(cuò)誤認(rèn)知或合并焦慮癥有關(guān)。這類情況多見于自行超劑量服用、未遵醫(yī)囑延長(zhǎng)療程者，其本質(zhì)是心理行為問題而非藥理依賴。臨床建議連續(xù)使用不超過(guò)3個(gè)月，配合認(rèn)知行為治療可有效預(yù)防此類現(xiàn)象。

使用谷維素期間應(yīng)避免與酒精、咖啡因同服，孕婦及哺乳期婦女慎用。改善睡眠需建立規(guī)律作息，白天適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，睡前減少藍(lán)光暴露。若睡眠障礙持續(xù)超過(guò)2周或伴隨日間功能損害，建議及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\評(píng)估。