冬天裹著厚圍巾時(shí)，你有沒有發(fā)現(xiàn)脖子后面總有一圈洗不掉的“黑項(xiàng)鏈”？很多人以為只是沒搓干凈，但皮膚科醫(yī)生提醒：這種像沒洗澡似的黑色印記，可能是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)！

一、脖子發(fā)黑不一定是臟

1.最常見的“假性黑棘皮病”往往出現(xiàn)在肥胖人群身上，胰島素抵抗導(dǎo)致皮膚褶皺處出現(xiàn)天鵝絨般的黑色斑塊，冬天高熱量飲食更容易誘發(fā)

2.糖尿病患者由于糖代謝異常，頸部、腋下等部位會(huì)出現(xiàn)類似污垢的色素沉著，這種“黑脖子”往往伴隨著異常口渴的癥狀

3.某些胃癌、肝癌患者會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性皮膚黑變，尤其是頸部與腋下皮膚突然變黑要高度警惕

二、三招自測(cè)危險(xiǎn)等級(jí)

1.用沐浴露清洗后觀察：普通污垢能洗凈，病理性的黑斑會(huì)保留明顯痕跡

2.看是否伴隨其他癥狀：莫名消瘦、長期低燒、淋巴結(jié)腫大都需要立即就醫(yī)

3.觀察變化速度：短期內(nèi)明顯加重的色素沉著比多年穩(wěn)定的更值得關(guān)注

三、冬季特別防護(hù)指南

1.高領(lǐng)毛衣要選純棉材質(zhì)，化纖面料摩擦?xí)又厣爻恋?，建議每周用硫磺皂清潔頸部一次

2.室內(nèi)暖氣房注意保濕，干燥引發(fā)的慢性皮炎會(huì)導(dǎo)致炎癥后色素沉著，洗完澡及時(shí)涂抹含神經(jīng)酰胺的潤膚乳

3.冬至后晝短夜長，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D3能改善皮膚代謝，每天曬20分鐘后背也能幫助淡化色斑

下次照鏡子時(shí)記得把圍巾摘下來檢查頸部，特別是家族有糖尿病史或腫瘤病史的人群。皮膚就像身體的顯示屏，那些突然出現(xiàn)的“錯(cuò)誤代碼”值得你停下腳步認(rèn)真解讀。冬天進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，別忘了給身體做一次全面的“年末體檢”。