早上起床突然天旋地轉(zhuǎn)，上班路上走著走著眼前發(fā)黑，這種突如其來的頭暈像顆不定時炸.彈，隨時可能打亂生活節(jié)奏。你以為只是沒睡好或者低血糖？別急著下定論，頭暈背后可能藏著身體發(fā)出的求助信號。

一、旋轉(zhuǎn)式頭暈：耳朵里的平衡儀失靈了

1.典型癥狀像坐過山車，感覺周圍物體在轉(zhuǎn)，伴隨惡心嘔吐，躺下翻身時加重，可能是耳石癥在搗鬼。這種病聽著嚇人，其實是內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落引起的，耳鼻喉科醫(yī)生用幾個復(fù)位動作就能解決。

2.如果頭暈持續(xù)數(shù)小時以上，伴隨耳鳴耳悶，要警惕梅尼埃病。這種內(nèi)耳淋巴代謝異常的疾病，需要耳鼻喉科做聽力檢查和前庭功能評估。

二、昏沉式頭暈：大腦供血系統(tǒng)亮黃燈

1.整天頭重腳輕像頂個鉛球，尤其久坐起身時眼前發(fā)黑，可能是血壓調(diào)節(jié)出了問題。神經(jīng)內(nèi)科的24小時動態(tài)血壓監(jiān)測能揪出體位性低血壓的元兇。

2.中老年人出現(xiàn)行走不穩(wěn)伴手腳麻木，要當(dāng)心腦供血不足。腦血管超聲和頸動脈檢查能發(fā)現(xiàn)血管狹窄，這類情況神經(jīng)內(nèi)科和心血管科都能看。

三、心因性頭暈：情緒給身體開的玩笑

1.緊張時呼吸急促伴隨頭暈，檢查卻查不出器質(zhì)性問題，可能是焦慮引起的過度換氣綜合征。心理科醫(yī)生會教你用腹式呼吸打破這個惡性循環(huán)。

2.長期失眠導(dǎo)致的昏昏沉沉，其實屬于睡眠障礙的連鎖反應(yīng)。睡眠醫(yī)學(xué)中心的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測能客觀評估睡眠質(zhì)量，比數(shù)羊管用多了。

四、全身疾病信號：頭暈只是冰山一角

1.糖尿病患者突然出冷汗伴頭暈，要立即測血糖排查低血糖。內(nèi)分泌科的糖化血紅蛋白檢測能反映三個月來的血糖控制情況。

2.年輕女性經(jīng)期前后頭暈加重，別忘了去婦科查查激素水平。有些貧血患者血紅蛋白正常卻鐵蛋白偏低，需要更精準(zhǔn)的貧血三項檢查。

下次頭暈發(fā)作時別急著吃止暈藥，先做個癥狀自檢：拿手機(jī)錄下發(fā)作時的眼震情況，記清楚持續(xù)時間和平躺是否緩解。這些細(xì)節(jié)能讓醫(yī)生少走彎路，畢竟對癥分診才是解決頭暈的關(guān)鍵第一步。