心梗發(fā)作時那種瀕死感，很多人以為是突然襲.擊。其實心臟早在一個月前就開始瘋狂報.警，只是這些信號太容易被忽視了！特別是中老年人常把胸悶氣短歸咎于“年紀大了”，殊不知這可能是心臟在喊救.命。

一、這些癥狀是心梗前兆

1、不典型的疲勞感

連續(xù)幾天出現(xiàn)異常疲憊，連刷牙都感覺費力。這種疲勞與普通勞累不同，休息后也無法緩解。

2、奇怪的牙痛和肩痛

沒有蛀牙卻出現(xiàn)下頜疼痛，或是左肩持續(xù)酸痛。這種牽涉痛常被誤診為牙科或骨科問題。

3、夜間憋醒現(xiàn)象

平躺時突然呼吸困難，需要墊高枕頭才能入睡。這是心臟泵血功能下降的典型表現(xiàn)。

二、四種絕不能硬扛的情況

1、情緒劇烈波動后

吵架、打麻將胡牌等情緒激動時，血壓瞬間飆升可能使血管斑塊破裂。此時胸痛超過15分鐘就要警惕。

2、晨起立刻活動

人體在清晨血壓自然升高，此時突然起床或劇烈運動，心臟負荷會增加40%。

3、飽餐后立即勞作

消化系統(tǒng)搶走心臟供血，此時搬重物或洗澡可能誘發(fā)“餐后心絞痛”。

4、寒冷刺激時

秋.冬.季節(jié)從暖氣房突然到室外，血管劇烈收縮容易引發(fā)痙攣。

三、容易被忽視的高危人群

1、長期打呼嚕的人

睡眠呼吸暫停會導致血氧飽和度驟降，增加心臟負擔。

2、更年期女性

雌激素水平下降使血管失去保護，發(fā)病率會追平男性。

3、血糖偏高群體

即使沒到糖尿病標準，長期高血糖也會損害血管內(nèi)皮。

四、黃金急救措施

1、立即停止所有活動

疑似心梗時要原地休息，任何移動都會增加心臟耗氧。

2、正確服用急救藥

硝酸甘油要坐著含服，血壓低于90mmHg時禁用。

3、把握120分鐘窗口

從胸痛開始算起，2小時內(nèi)打通血管能最大限度挽救心肌。

心臟發(fā)出的求.救信號，值得我們每個人認真聆聽。特別是患有“三高”的群體，更要警惕那些似是而非的身體異常。記住，健康不是用來硬扛的資本，及時就醫(yī)才是對生命最好的負責。