長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員腿細(xì)嗎還是粗
長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的腿型通常較細(xì)，但具體形態(tài)與訓(xùn)練強(qiáng)度、個(gè)體差異等因素有關(guān)。長(zhǎng)跑屬于耐力運(yùn)動(dòng)，主要依賴慢肌纖維，長(zhǎng)期訓(xùn)練可能導(dǎo)致肌肉體積減小、脂肪減少，從而呈現(xiàn)較細(xì)的腿型。部分運(yùn)動(dòng)員因遺傳或?qū)ｍ?xiàng)力量訓(xùn)練可能表現(xiàn)為適度粗壯。長(zhǎng)跑運(yùn)...
