青少年膝蓋疼痛是什么原因
青少年膝蓋疼痛可能與生長痛、運動損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥、骨腫瘤等原因有關(guān)。生長痛是青少年常見的生理現(xiàn)象，運動損傷多與劇烈活動有關(guān)，滑膜炎和髕骨軟化癥屬于關(guān)節(jié)疾病，骨腫瘤較為罕見但需警惕。
1、生長痛
生長痛多見于8-15歲青少年，與骨骼快速生長而肌腱發(fā)育相對滯后有關(guān)。疼痛多發(fā)生在夜間或運動后，表現(xiàn)為雙側(cè)膝蓋隱痛，局部無紅腫熱痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，無須特殊治療。建議家長幫助孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、雞蛋等食物。
2、運動損傷
半月板損傷、韌帶拉傷等運動損傷是青少年膝蓋疼痛的常見原因。多由足球、籃球等劇烈運動中的急停扭轉(zhuǎn)動作導(dǎo)致，表現(xiàn)為膝蓋腫脹、活動受限。急性期需遵循RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢），可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、云南白藥氣霧劑等藥物緩解癥狀。
3、滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜炎常因過度運動或感染引起，表現(xiàn)為膝蓋腫脹、積液、屈伸困難?？赡芘c鏈球菌感染、類風(fēng)濕因子陽性等因素有關(guān)。需限制活動并遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等抗炎藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。
4、髕骨軟化癥
髕骨軟骨面磨損多見于運動量大的青少年，表現(xiàn)為上下樓梯時膝蓋前方疼痛、久坐后站起困難。與髕骨軌跡異常、股四頭肌力量不平衡有關(guān)。治療包括減少跑跳運動、加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，可配合硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。
5、骨腫瘤
骨肉瘤、骨軟骨瘤等骨腫瘤雖罕見，但需引起重視。疼痛特點為夜間加重、持續(xù)進(jìn)展，可能伴局部腫塊、病理性骨折。需通過X線、MRI等檢查確診，確診后需手術(shù)聯(lián)合放化療。家長發(fā)現(xiàn)孩子膝蓋疼痛持續(xù)加重時應(yīng)及時就醫(yī)排查。
青少年出現(xiàn)膝蓋疼痛時，家長應(yīng)觀察疼痛特點及伴隨癥狀。日常注意控制運動強(qiáng)度，運動前充分熱身，選擇緩沖性好的運動鞋。飲食上保證蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)攝入，避免過度肥胖增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。若疼痛持續(xù)超過兩周、夜間痛醒或伴發(fā)熱腫脹，需立即到骨科就診完善檢查。
