糖尿病不忌口的危害是什么
糖尿病患者若不忌口可能導(dǎo)致血糖失控，誘發(fā)急性或慢性并發(fā)癥。不忌口的主要危害包括血糖波動(dòng)加劇、酮癥酸中毒風(fēng)險(xiǎn)增加、心血管疾病概率上升、神經(jīng)及腎臟損傷加速、感染風(fēng)險(xiǎn)增高。
1、血糖波動(dòng)加劇
高糖高脂飲食會(huì)直接導(dǎo)致餐后血糖驟升，刺激胰島素過度分泌，長期加重胰島β細(xì)胞負(fù)擔(dān)。典型表現(xiàn)為多飲多尿、乏力頭暈，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)意識(shí)模糊。需通過動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)聯(lián)合使用門冬胰島素注射液或甘精胰島素注射液控制血糖。
2、酮癥酸中毒風(fēng)險(xiǎn)
過量攝入碳水化合物可能引發(fā)胰島素絕對(duì)不足，脂肪分解產(chǎn)生酮體堆積。早期表現(xiàn)為呼吸深快、呼氣有爛蘋果味，進(jìn)展期可出現(xiàn)脫水休克。需緊急補(bǔ)液并靜脈滴注普通胰島素，日常需嚴(yán)格限制每日主食量在150-200克。
3、心血管疾病惡化
長期高血糖會(huì)損傷血管內(nèi)皮，合并高脂飲食易形成動(dòng)脈粥樣硬化。常見胸悶胸痛、間歇性跛行等癥狀。除使用阿托伐他汀鈣片降脂外，建議將飽和脂肪酸攝入控制在總熱量10%以內(nèi)，優(yōu)先選擇深海魚類等不飽和脂肪酸來源。
4、神經(jīng)腎臟損傷
持續(xù)高血糖可激活多元醇通路，導(dǎo)致周圍神經(jīng)脫髓鞘和腎小球硬化。表現(xiàn)為四肢麻木刺痛、夜尿增多或泡沫尿。除服用依帕司他片修復(fù)神經(jīng)外，需將蛋白質(zhì)攝入控制在0.8克/公斤體重，優(yōu)先選擇雞蛋清等優(yōu)質(zhì)蛋白。
5、感染風(fēng)險(xiǎn)增高
高血糖環(huán)境利于細(xì)菌繁殖，尤其易引發(fā)足部感染和泌尿系統(tǒng)感染。特征為局部紅腫熱痛、排尿灼燒感。除使用頭孢克肟分散片抗感染外，需保持每日飲水2000毫升以上，避免皮膚破損。
糖尿病患者需建立規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣，每日主食分5-6次攝入，搭配西藍(lán)花等低升糖指數(shù)蔬菜。運(yùn)動(dòng)建議選擇餐后1小時(shí)進(jìn)行30分鐘快走，避免空腹運(yùn)動(dòng)引發(fā)低血糖。定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白和尿微量白蛋白，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。注意足部護(hù)理避免外傷，每年進(jìn)行眼底檢查和神經(jīng)傳導(dǎo)速度測(cè)定。
