當(dāng)歸龍眼枸杞茶補(bǔ)陰虛還是陽(yáng)虛
當(dāng)歸龍眼枸杞茶更適合補(bǔ)陰虛。陰虛體質(zhì)者常見(jiàn)口干咽燥、潮熱盜汗等癥狀，陽(yáng)虛體質(zhì)者則多見(jiàn)畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)等表現(xiàn)。該茶飲中當(dāng)歸養(yǎng)血活血，龍眼補(bǔ)益心脾，枸杞滋補(bǔ)肝腎，三者均偏于滋陰養(yǎng)血，對(duì)陰虛更適宜。陽(yáng)虛者需溫補(bǔ)陽(yáng)氣，可選用肉桂、干姜等藥材。
當(dāng)歸龍眼枸杞茶中當(dāng)歸性溫味甘，歸肝心脾經(jīng)，能補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng)，適合血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)者。龍眼肉甘溫，歸心脾經(jīng)，可補(bǔ)益心脾養(yǎng)血安神，改善失眠健忘。枸杞甘平，歸肝腎經(jīng)，能滋補(bǔ)肝腎益精明目，緩解腰膝酸軟、視物昏花。三者合用可增強(qiáng)滋陰補(bǔ)血功效，改善五心煩熱、顴紅盜汗等陰虛癥狀。
當(dāng)歸龍眼枸杞茶中當(dāng)歸性溫味甘，歸肝心脾經(jīng)，能補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng)，適合血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)者。龍眼肉甘溫，歸心脾經(jīng)，可補(bǔ)益心脾養(yǎng)血安神，改善失眠健忘。枸杞甘平，歸肝腎經(jīng)，能滋補(bǔ)肝腎益精明目，緩解腰膝酸軟、視物昏花。三者合用可增強(qiáng)滋陰補(bǔ)血功效，改善五心煩熱、顴紅盜汗等陰虛癥狀。
陽(yáng)虛體質(zhì)者需溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可選用右歸丸、金匱腎氣丸等中成藥。日?？墒秤醚蛉狻⒕虏?、核桃等溫補(bǔ)食物，避免生冷寒涼之品。艾灸關(guān)元、命門等穴位也有助于提升陽(yáng)氣。陰虛者飲用此茶時(shí)可搭配麥冬、石斛等增強(qiáng)養(yǎng)陰效果，陽(yáng)虛者則不宜長(zhǎng)期大量服用以免耗傷陽(yáng)氣。體質(zhì)調(diào)理需辨證施治，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
