來(lái)例假時(shí)一般可以貼艾灸貼，但需避開(kāi)腹部及腰骶部。艾灸貼主要通過(guò)溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)血液循環(huán)，若經(jīng)期出血量正常且無(wú)嚴(yán)重痛經(jīng)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。若存在經(jīng)量過(guò)多、子宮內(nèi)膜異位癥等情況，則不建議使用。

經(jīng)期使用艾灸貼時(shí)，建議選擇四肢穴位如足三里、三陰交等，避免直接作用于小腹或腰部。艾灸的溫?zé)嵝?yīng)可能幫助緩解輕度痛經(jīng)，改善局部血液循環(huán)，但需控制溫度避免燙傷皮膚。使用時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢需立即停用。

存在經(jīng)期出血異常、婦科炎癥或正在服用抗凝藥物時(shí)，艾灸可能加重出血風(fēng)險(xiǎn)。子宮內(nèi)膜異位癥患者使用后可能刺激病灶導(dǎo)致疼痛加劇。糖尿病患者因皮膚感覺(jué)遲鈍，更易發(fā)生低溫燙傷。這些情況下應(yīng)禁用艾灸貼，優(yōu)先選擇熱敷等更安全的緩解方式。

經(jīng)期護(hù)理需注意保暖，可飲用姜茶、紅糖水等溫性飲品，避免生冷食物。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，禁止盆浴、游泳及劇烈運(yùn)動(dòng)。若痛經(jīng)持續(xù)加重或經(jīng)量驟增，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查子宮肌瘤、腺肌癥等病理因素。日?？捎涗浽陆?jīng)周期及癥狀變化，幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確評(píng)估體質(zhì)特點(diǎn)。