健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
備孕同房后一般需要注意3-7天，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、同房頻率、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。
1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)同房后48小時(shí)內(nèi)避免跑步、跳躍等劇烈活動(dòng)，減少體位改變導(dǎo)致精子流失。
2、保持平躺姿勢同房后建議平躺20-30分鐘，幫助精子順利進(jìn)入宮頸，提高受孕概率。
3、控制洗澡水溫24小時(shí)內(nèi)避免盆浴或水溫超過38度的淋浴，高溫環(huán)境可能影響精子活性。
4、觀察身體反應(yīng)注意是否出現(xiàn)異常腹痛或分泌物，持續(xù)不適需及時(shí)就醫(yī)檢查。
備孕期間建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。
女性右側(cè)腎區(qū)疼痛可能由泌尿系結(jié)石、腎盂腎炎、腰肌勞損、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)等原因引起，需結(jié)合伴隨癥狀判斷具體病因。
1、泌尿系結(jié)石右側(cè)輸尿管結(jié)石是突發(fā)劇痛的常見原因，疼痛可放射至?xí)?，可能伴有血尿。建議急診行CT檢查，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、排石顆粒等藥物。
2、腎盂腎炎細(xì)菌感染引發(fā)的腎臟炎癥表現(xiàn)為持續(xù)鈍痛伴發(fā)熱寒戰(zhàn)，尿常規(guī)可見白細(xì)胞升高。需抗生素治療如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、碳酸氫鈉片，同時(shí)建議多飲水。
3、腰肌勞損長期姿勢不良導(dǎo)致的肌肉筋膜疼痛，活動(dòng)時(shí)加重而休息緩解。可通過熱敷、按摩等理療改善，避免提重物，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏。
4、婦科疾病右側(cè)卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)或?qū)m外孕破裂可表現(xiàn)為腎區(qū)牽涉痛，常伴陰道出血。需婦科超聲排查，緊急情況需手術(shù)干預(yù)。
出現(xiàn)持續(xù)腎區(qū)疼痛建議盡早就診，完善尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查，急性發(fā)作時(shí)避免自行服用止痛藥掩蓋病情。
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