健康知道
月經(jīng)后多數(shù)情況下可以同房，需要根據(jù)個(gè)人身體恢復(fù)情況決定，主要影響因素有子宮內(nèi)膜修復(fù)、陰道酸堿平衡、感染風(fēng)險(xiǎn)、激素水平波動(dòng)。
1、子宮內(nèi)膜修復(fù)月經(jīng)結(jié)束后子宮內(nèi)膜正處于修復(fù)期，過(guò)早同房可能刺激未完全愈合的內(nèi)膜。觀察陰道分泌物是否恢復(fù)正常，無(wú)褐色分泌物時(shí)較安全。
2、陰道酸堿平衡經(jīng)期陰道環(huán)境偏堿性，需等待乳酸菌恢復(fù)酸性環(huán)境?？上扔胮H試紙檢測(cè)，數(shù)值在3.8-4.5之間說(shuō)明微生態(tài)已重建。
3、感染風(fēng)險(xiǎn)經(jīng)期宮頸口開(kāi)放容易帶入病原體，建議月經(jīng)完全干凈三天后同房。期間出現(xiàn)瘙癢或異味需及時(shí)就醫(yī)。
4、激素水平波動(dòng)部分女性經(jīng)后仍有雌激素波動(dòng)，可能影響陰道潤(rùn)滑度?？蓽?zhǔn)備水溶性潤(rùn)滑劑，避開(kāi)排卵期能降低受孕概率。
夫妻雙方應(yīng)注意衛(wèi)生清潔，使用合格避孕工具，出現(xiàn)異常出血或疼痛應(yīng)立即停止并就醫(yī)檢查。
痛經(jīng)多數(shù)情況下屬于正常生理現(xiàn)象，但也可能與子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等病理因素有關(guān)。
1、生理性痛經(jīng)原發(fā)性痛經(jīng)多由前列腺素分泌過(guò)多引起，表現(xiàn)為月經(jīng)初期下腹墜脹感，可通過(guò)熱敷或適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解。
2、激素波動(dòng)排卵后黃體酮水平下降可能引發(fā)子宮收縮，建議保持腹部溫暖并補(bǔ)充鎂元素。
3、子宮內(nèi)膜異位癥異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，常伴隨性交痛和不孕，需通過(guò)腹腔鏡確診，可使用布洛芬等藥物緩解疼痛。
4、盆腔炎癥病原體感染引發(fā)的慢性炎癥可能造成經(jīng)期疼痛加劇，表現(xiàn)為異常分泌物，需進(jìn)行抗生素治療。
日?？蛇m量食用姜茶、三文魚(yú)、菠菜等食物，疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)非經(jīng)期出血時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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