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眼發(fā)脹不舒服可能由視疲勞、干眼癥、青光眼、屈光不正等原因引起，可通過(guò)休息調(diào)整、人工淚液、降眼壓藥物、視力矯正等方式緩解。
1、視疲勞長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣，表現(xiàn)為眼脹、視物模糊。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，熱敷緩解肌肉緊張，無(wú)須用藥。
2、干眼癥淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快引發(fā)眼部異物感，可能與環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴有關(guān)?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液。
3、青光眼眼壓升高壓迫視神經(jīng)，常伴頭痛、虹視，可能與房水循環(huán)障礙、遺傳因素相關(guān)。需使用布林佐胺滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液、拉坦前列素滴眼液等控制眼壓。
4、屈光不正未矯正的近視、散光導(dǎo)致調(diào)節(jié)過(guò)度，可能加重眼脹癥狀。需通過(guò)驗(yàn)光配鏡或角膜塑形鏡矯正視力，減少視疲勞發(fā)生。
避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，保持環(huán)境濕度適宜，出現(xiàn)持續(xù)眼脹或視力下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查眼底病變。
眼瞼下垂可通過(guò)按摩、熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式矯正。眼瞼下垂通常由年齡增長(zhǎng)、用眼過(guò)度、重癥肌無(wú)力、先天性發(fā)育異常等原因引起。
1、按摩輕柔按摩眼周可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解輕度眼瞼下垂。按摩時(shí)用指腹從內(nèi)向外輕推眼瞼，每日重復(fù)進(jìn)行。
2、熱敷熱敷有助于放松眼瞼肌肉，改善輕度下垂癥狀。使用溫?zé)崦矸笥陂]合的眼瞼上，每次持續(xù)數(shù)分鐘。
3、藥物治療重癥肌無(wú)力導(dǎo)致的眼瞼下垂可遵醫(yī)囑使用新斯的明、溴吡斯的明等膽堿酯酶抑制劑，先天性下垂可考慮注射肉毒桿菌毒素改善癥狀。
4、手術(shù)治療重度眼瞼下垂需通過(guò)提上瞼肌縮短術(shù)、額肌懸吊術(shù)等手術(shù)方式矯正，術(shù)后需遵醫(yī)囑護(hù)理避免感染。
日常注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞，保證充足睡眠有助于預(yù)防眼瞼下垂加重。出現(xiàn)持續(xù)下垂癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
