健康知道
幽門螺桿菌主要通過口口傳播、糞口傳播、醫(yī)源性傳播和母嬰傳播四種途徑感染。
1、口口傳播共用餐具或接吻時接觸感染者唾液可能傳播幽門螺桿菌，建議分餐制并避免共用餐具。
2、糞口傳播接觸被感染者糞便污染的水源或食物可能傳播，需注意飲食衛(wèi)生與水源清潔。
3、醫(yī)源性傳播胃鏡檢查等醫(yī)療器械消毒不徹底可能導(dǎo)致傳播，選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)可降低風(fēng)險。
4、母嬰傳播哺乳或咀嚼喂食時可能通過唾液傳染給嬰幼兒，母親感染需及時治療。
日常注意飲食衛(wèi)生，避免生食，感染者應(yīng)及時接受規(guī)范治療以阻斷傳播鏈。
排便困難可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、精神壓力過大、腸道功能紊亂、痔瘡等因素有關(guān)。
1、飲食因素膳食纖維攝入不足或飲水過少會導(dǎo)致糞便干結(jié)，建議每日攝入500克蔬菜水果和2000毫升水。
2、精神因素焦慮緊張會抑制腸道蠕動，可通過腹式呼吸訓(xùn)練緩解，每次10分鐘每日2次。
3、腸道失調(diào)腸道菌群失衡可能引發(fā)蠕動異常，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑。
4、肛腸疾病痔瘡或直腸脫垂會造成排便梗阻感，表現(xiàn)為便血或肛門墜脹，需肛腸科就診明確診斷。
建議養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，避免久坐久站，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。
