健康知道
夜間腹痛可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、消化性潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當晚餐過飽、食用辛辣刺激食物可能誘發(fā)腹痛，建議減少夜間進食量，避免高脂及產(chǎn)氣食物。
2、胃腸功能紊亂腸道菌群失衡或動力異?？赡軐?dǎo)致隱痛，可嘗試熱敷腹部，必要時使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。
3、胃食管反流病可能與賁門松弛、胃酸分泌過多有關(guān)，典型表現(xiàn)為胸骨后灼痛，可服用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。
4、消化性潰瘍幽門螺桿菌感染或長期用藥可能導(dǎo)致十二指腸潰瘍，夜間空腹痛明顯，需完善胃鏡檢查后使用奧美拉唑腸溶膠囊治療。
持續(xù)夜間腹痛建議記錄疼痛特點，避免睡前3小時進食，若伴隨嘔血或體重下降需及時消化科就診。
水土不服導(dǎo)致的拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、服用藥物、及時就醫(yī)等方式治療。水土不服通常由飲食差異、水質(zhì)變化、腸道菌群紊亂、病原體感染等原因引起。
1、調(diào)整飲食選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免辛辣刺激和生冷食物，少量多餐減輕胃腸負擔。
2、補充水分腹瀉易導(dǎo)致脫水，需少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽，每日飲水量建議超過2000毫升。
3、服用藥物可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、諾氟沙星等藥物，蒙脫石散能吸附腸道毒素，益生菌調(diào)節(jié)菌群平衡。
4、及時就醫(yī)若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀，需就醫(yī)進行糞便檢查，排除細菌性痢疾等感染性疾病。
旅行期間注意飲食衛(wèi)生，避免飲用生水，可提前準備常用止瀉藥物，癥狀加重時及時到消化內(nèi)科就診。
