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求醫(yī)不如求己經(jīng)絡(luò)穴位中快速調(diào)理頭痛的方法

| 1人回答 | 89次閱讀

問(wèn)題描述：
常常有頭痛的傾向，特別是工作量大，睡不著覺(jué)，就會(huì)很痛，但是求醫(yī)不如求己，想自己通過(guò)按摩穴位來(lái)解決頭痛，想知道經(jīng)絡(luò)穴位中快速調(diào)理頭痛的方法？

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共1條回答

李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
頭痛的癥狀一定引起重視，如果嚴(yán)重就得及時(shí)就醫(yī)，不能單靠自身方法來(lái)解決，因?yàn)樽约簾o(wú)法判斷是什么原因引起的頭痛。所以頭痛次數(shù)頻繁，建議一定要去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的頭部診斷，以免耽誤治療。平時(shí)生活一定要放松，不要過(guò)度緊張，緩解壓力，多出去走走散步，能緩解癥狀，睡眠質(zhì)量一定要穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累，頭痛次數(shù)頻繁，造成更嚴(yán)重的病癥。

其它精選問(wèn)題

推薦 女性偏頭痛是什么原因引起的

女性偏頭痛可能由遺傳因素、激素波動(dòng)、精神壓力、腦血管異常等原因引起，可通過(guò)藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式緩解。

1、遺傳因素

約半數(shù)偏頭痛患者存在家族史，可能與鈣離子通道基因突變有關(guān)。建議家長(zhǎng)關(guān)注兒童頭痛發(fā)作頻率，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或佐米曲普坦等藥物緩解急性發(fā)作。

2、激素波動(dòng)

月經(jīng)期雌激素水平下降可能誘發(fā)偏頭痛，表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛伴畏光。非甾體抗炎藥如萘普生、曲坦類藥物如舒馬曲坦、激素調(diào)節(jié)劑如避孕藥可能有效。

3、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮或睡眠不足導(dǎo)致三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)敏感化?？赏ㄟ^(guò)冥想、規(guī)律作息等非藥物方式改善，急性發(fā)作時(shí)可使用阿司匹林、麥角胺咖啡因或利扎曲普坦。

4、腦血管異常

可能與皮質(zhì)擴(kuò)散性抑制或5-羥色胺代謝紊亂有關(guān)，常伴惡心嘔吐。預(yù)防性治療可用普萘洛爾、托吡酯或阿米替林，需神經(jīng)科評(píng)估是否存在先兆癥狀。

記錄頭痛日記有助于識(shí)別誘因，避免攝入酪氨酸含量高的奶酪、紅酒等食物，經(jīng)期前可嘗試補(bǔ)充鎂劑預(yù)防發(fā)作。

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