健康知道
防止寶寶暈車可通過調(diào)整乘車環(huán)境、控制飲食、分散注意力、使用藥物輔助等方法實現(xiàn)。暈車通常與前庭功能發(fā)育不完善、視覺平衡沖突、胃腸敏感、車內(nèi)空氣流通差等因素有關(guān)。
1、調(diào)整乘車環(huán)境保持車內(nèi)通風(fēng)良好，避免陽光直射寶寶面部，座椅角度調(diào)整為半臥位以減少頭部晃動。避免在車內(nèi)放置刺激性氣味物品。
2、控制飲食乘車前1-2小時避免進食油膩食物或過飽，可少量食用蘇打餅干等易消化食物。途中分次飲用少量溫水，避免飲用碳酸飲料。
3、分散注意力通過播放兒歌、講故事等方式轉(zhuǎn)移寶寶注意力，避免長時間注視窗外移動景物。建議家長準備寶寶熟悉的玩具安撫情緒。
4、藥物輔助嚴重暈車可遵醫(yī)囑使用苯海拉明、東莨菪堿貼劑等藥物，家長需注意藥物適用年齡及不良反應(yīng)。2歲以下嬰幼兒原則上不建議用藥。
長途出行前保證寶寶充足睡眠，途中每2小時停車休息。若出現(xiàn)面色蒼白、嘔吐等暈車癥狀應(yīng)立即停車通風(fēng)，必要時就醫(yī)。
十一個月寶寶感冒咳嗽可通過保持空氣濕潤、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、物理退熱、藥物干預(yù)等方式緩解。感冒咳嗽通常由病毒感染、受涼刺激、過敏反應(yīng)、繼發(fā)細菌感染等原因引起。
1、保持空氣濕潤使用加濕器維持50%-60%濕度，有助于稀釋呼吸道分泌物。家長需每日清潔加濕器，避免滋生細菌。
2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢哺乳或喂食時抬高寶寶頭部30度，減少嗆咳風(fēng)險。建議家長喂奶后豎抱拍背15分鐘，幫助排出胃部空氣。
3、物理退熱體溫超過38.5℃時可用溫水擦浴。家長需每4小時監(jiān)測體溫，避免使用酒精或冰水降溫。
4、藥物干預(yù)病毒感染可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒，過敏因素可用氯雷他定糖漿，細菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。所有藥物必須嚴格按體重計算劑量。
注意觀察寶寶精神狀態(tài)與進食量，咳嗽持續(xù)3天無改善或出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺時需立即就醫(yī)。哺乳期母親應(yīng)避免進食辛辣刺激食物。
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