健康知道
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天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
主任醫(yī)師
若出現(xiàn)面癱情況，可以適量吃黑芝麻、南瓜、鱔魚(yú)、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃甲鈷胺、維生素B1、地巴唑、潑尼松等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 黑芝麻黑芝麻富含維生素E和B族維生素，有助于神經(jīng)修復(fù)，可磨粉加入粥或牛奶中食用。
2. 南瓜南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素和鉀元素，能促進(jìn)血液循環(huán)，建議蒸煮或燉湯食用。
3. 鱔魚(yú)鱔魚(yú)蛋白質(zhì)含量高且易吸收，中醫(yī)認(rèn)為其有通絡(luò)作用，適合清蒸或煮粥。
4. 菠菜菠菜中葉酸和鐵元素可改善神經(jīng)傳導(dǎo)，焯水后涼拌或做湯更利于營(yíng)養(yǎng)保留。
二、藥物1. 甲鈷胺甲鈷胺是維生素B12活性成分，能營(yíng)養(yǎng)周?chē)窠?jīng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2. 維生素B1維生素B1參與神經(jīng)代謝，適用于周?chē)窠?jīng)病變引起的面癱癥狀。
3. 地巴唑地巴唑可改善微循環(huán)，對(duì)缺血性面神經(jīng)麻痹有一定輔助治療作用。
4. 潑尼松潑尼松屬糖皮質(zhì)激素，適用于急性期面神經(jīng)炎，須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制療程。
面癱恢復(fù)期應(yīng)保持飲食清淡易消化，避免辛辣刺激食物，同時(shí)配合面部肌肉按摩和針灸等康復(fù)治療。
每天下午頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、頸椎病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改變體位姿勢(shì)、補(bǔ)充鐵劑、頸椎牽引等方式緩解。
1. 低血糖長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食導(dǎo)致血糖下降，可伴隨心慌、手抖等癥狀。建議定時(shí)加餐，選擇全麥面包、堅(jiān)果等升糖指數(shù)低的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用葡萄糖口服液、胰高血糖素、阿卡波糖等藥物。
2. 體位性低血壓久坐后突然起身引發(fā)腦部供血不足，可能出現(xiàn)眼前發(fā)黑。起身時(shí)動(dòng)作宜緩慢，增加水和鹽分?jǐn)z入，醫(yī)生可能開(kāi)具米多君、屈昔多巴、氟氫可的松等藥物改善循環(huán)。
3. 缺鐵性貧血血紅蛋白合成不足導(dǎo)致腦缺氧，常伴面色蒼白、乏力。需多攝入紅肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物，臨床常用右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵制劑。
4. 頸椎病變椎動(dòng)脈受壓影響腦供血，多伴隨頸部酸痛、手臂麻木。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，通過(guò)熱敷和頸部操放松肌肉，嚴(yán)重時(shí)需在骨科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行頸椎牽引或服用甲鈷胺、乙哌立松、塞來(lái)昔布等藥物。
保持規(guī)律作息，避免午后疲勞用眼，若調(diào)整生活方式后頭暈持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)嘔吐、視物旋轉(zhuǎn)等癥狀，需及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或心血管科就診。
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