健康知道
無痛人流后可能出現(xiàn)陰道出血、下腹隱痛、乏力頭暈、乳房脹痛等癥狀，多數(shù)屬于術(shù)后正常反應(yīng)。
1、陰道出血術(shù)后子宮內(nèi)膜修復(fù)過程中會出現(xiàn)少量暗紅色出血，持續(xù)3-5天，需使用衛(wèi)生巾并觀察出血量變化。若出血超過月經(jīng)量或持續(xù)超過10天需就醫(yī)。
2、下腹隱痛子宮收縮恢復(fù)引起的陣發(fā)性疼痛，通常2-3天緩解，可熱敷緩解癥狀。伴隨發(fā)熱或劇烈疼痛需排除感染可能。
3、乏力頭暈麻醉代謝及術(shù)中失血可能導(dǎo)致短暫貧血癥狀，建議臥床休息24小時，補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等。
4、乳房脹痛妊娠激素水平驟降引發(fā)的生理性反應(yīng)，約1周內(nèi)自行消退，避免刺激乳房，穿戴寬松內(nèi)衣減輕不適。
術(shù)后應(yīng)保持會陰清潔，1個月內(nèi)禁止盆浴及性生活，出現(xiàn)發(fā)熱、大出血或持續(xù)腹痛需立即返院復(fù)查。
月經(jīng)期泡腳多數(shù)情況下是可以的。泡腳有助于促進血液循環(huán)、緩解痛經(jīng)、改善手腳冰涼、放松身心。
1、促進血液循環(huán)溫?zé)岽碳た蓴U張足部血管，增加盆腔血流，幫助緩解經(jīng)期淤血癥狀。建議水溫控制在40℃左右，避免過熱。
2、緩解痛經(jīng)通過足底反射區(qū)作用，能間接放松子宮平滑肌。可配合加入艾葉、生姜等中藥材加強效果。
3、改善手腳冰涼經(jīng)期激素變化易導(dǎo)致末梢循環(huán)不良，15-20分鐘的泡腳能有效改善寒癥。注意及時擦干避免受涼。
4、放松身心溫?zé)嶙饔媚艽碳?nèi)啡肽分泌，減輕經(jīng)期焦慮情緒。建議睡前1小時進行，配合深呼吸效果更佳。
體質(zhì)虛弱者需縮短泡腳時間，合并陰道炎或皮膚破損時應(yīng)暫停，糖尿病患者須謹慎控制水溫。
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