健康知道
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作可能與維生素B族缺乏、鋅元素缺乏、免疫調(diào)節(jié)異常、局部創(chuàng)傷刺激等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)素、局部用藥及免疫調(diào)節(jié)等方式改善。
1. 維生素缺乏維生素B1、B2、B12缺乏可能導(dǎo)致口腔黏膜修復(fù)障礙。建議增加全谷物、瘦肉、蛋奶等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素B2片、腺苷鈷胺片等藥物。
2. 微量元素缺乏鋅元素不足會(huì)影響?zhàn)つぜ?xì)胞分裂再生。適量食用牡蠣、核桃、動(dòng)物肝臟等富鋅食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白鋅、甘草鋅等補(bǔ)充劑。
3. 免疫功能紊亂自身免疫異常可能引發(fā)反復(fù)潰瘍。伴隨口干眼干等癥狀時(shí)需排查干燥綜合征等疾病，可遵醫(yī)囑使用轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、白芍總苷膠囊等免疫調(diào)節(jié)劑。
4. 局部刺激因素牙齒咬傷、過硬食物刮擦等物理損傷易誘發(fā)潰瘍。避免辛辣刺激飲食，使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片、重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)創(chuàng)面愈合。
日常注意保持口腔衛(wèi)生，避免過度勞累和精神緊張，若潰瘍持續(xù)2周不愈或伴有發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。
口腔衛(wèi)生的注意事項(xiàng)主要有正確刷牙、使用牙線、定期口腔檢查、控制飲食。
1、正確刷牙：每天至少刷牙兩次，每次兩分鐘，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個(gè)面。
2、使用牙線：每天使用牙線清潔牙縫，去除牙刷無法觸及的牙菌斑，預(yù)防鄰面齲和牙齦疾病。
3、定期檢查：每半年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等口腔問題，必要時(shí)進(jìn)行潔牙治療。
4、控制飲食：減少高糖食物攝入，避免碳酸飲料，多吃富含鈣質(zhì)和維生素的新鮮蔬菜水果，保持飲食均衡。
保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣需要長期堅(jiān)持，戒煙限酒，避免用牙開瓶蓋等不良習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)口腔異常及時(shí)就醫(yī)。
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