健康知道
經(jīng)常長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、外用藥物、口服藥物、醫(yī)美治療等方式改善。
1. 皮脂分泌過多青春期雄激素水平升高或高糖高脂飲食刺激皮脂腺過度分泌，導(dǎo)致毛孔堵塞。建議使用含水楊酸的潔面產(chǎn)品，避免用手?jǐn)D壓痘痘，可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、異維A酸紅霉素凝膠。
2. 毛囊角化異常角質(zhì)細(xì)胞代謝紊亂會使毛孔開口處角質(zhì)增厚形成微粉刺。定期使用果酸類護(hù)膚品幫助角質(zhì)剝脫，夜間可外用維A酸乳膏、他扎羅汀乳膏、尿素軟膏改善角化。
3. 細(xì)菌感染痤瘡丙酸桿菌在堵塞毛囊內(nèi)繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫痘或膿皰。需配合抗菌治療，常用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等外用抗生素。
4. 內(nèi)分泌因素多囊卵巢綜合征等疾病導(dǎo)致雄激素水平異?？赡芤l(fā)頑固痤瘡。需檢測性激素六項(xiàng)，必要時口服螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、丹參酮膠囊等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌藥物。
日常注意保持規(guī)律作息，減少乳制品及高升糖指數(shù)食物攝入，選擇無油配方的護(hù)膚品，炎癥明顯時及時到皮膚科就診。
手指有倒刺可能與缺乏維生素、皮膚干燥、頻繁接觸刺激物、真菌感染等因素有關(guān)。倒刺通常是角質(zhì)層分離導(dǎo)致的小片表皮剝離，常見于指甲周圍皮膚。
1、缺乏維生素維生素A、維生素B族或維生素E缺乏可能導(dǎo)致皮膚修復(fù)能力下降。日常可增加胡蘿卜、深綠色蔬菜、堅果等食物攝入，嚴(yán)重缺乏時需遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素片、維生素E軟膠囊、維生素AD膠丸等。
2、皮膚干燥氣候干燥或過度清潔會破壞皮脂膜，導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失。建議減少堿性清潔劑使用，洗手后及時涂抹含尿素、凡士林成分的護(hù)手霜，必要時使用醫(yī)用保濕劑如復(fù)方乳酸乳膏。
3、接觸刺激物長期接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑等物質(zhì)會溶解皮膚油脂。從事家務(wù)或工作時建議佩戴防護(hù)手套，接觸刺激物后可用溫水沖洗并涂抹屏障修復(fù)霜如氧化鋅軟膏。
4、真菌感染甲周皮膚感染白色念珠菌等真菌可能引發(fā)角質(zhì)異常。伴隨紅腫脫屑時需就醫(yī)確診，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬凝膠等抗真菌藥物。
日常應(yīng)避免撕扯倒刺，使用消毒剪刀修剪后涂抹抗菌藥膏，保持手部濕潤的同時注意控制洗手頻率和水溫。
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