健康知道
六個(gè)月寶寶從床上摔下可能出現(xiàn)皮膚擦傷、局部腫脹、哭鬧不安等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能伴隨嘔吐、意識模糊等表現(xiàn)。
1、觀察癥狀：家長需立即檢查寶寶是否有明顯外傷，觀察其精神狀態(tài)和活動(dòng)能力，若出現(xiàn)持續(xù)哭鬧、嗜睡或嘔吐需警惕顱內(nèi)損傷。
2、應(yīng)急處理：對無開放性傷口的情況可冷敷腫脹部位，禁止搖晃或揉搓受傷處，保持寶寶安靜體位避免二次傷害。
3、就醫(yī)指征：出現(xiàn)噴射狀嘔吐、瞳孔不等大、抽搐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，頭部著地或跌落高度超過90厘米建議進(jìn)行影像學(xué)檢查。
4、預(yù)防措施：安裝床圍護(hù)欄，避免將寶寶單獨(dú)留在無防護(hù)的高處，更換尿布時(shí)需全程用手護(hù)住寶寶身體。
家長應(yīng)記錄跌落時(shí)間、著地部位和寶寶反應(yīng)，后續(xù)24小時(shí)密切觀察其飲食、睡眠及行為變化，出現(xiàn)異常及時(shí)就診。
孩子不睡覺可通過調(diào)整作息習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理安撫等方式改善。睡眠問題通常由作息紊亂、環(huán)境干擾、身體不適、情緒焦慮等原因引起。
1、調(diào)整作息固定就寢和起床時(shí)間，避免午睡過長或過晚。家長需幫助孩子建立生物鐘，睡前1小時(shí)停止使用電子設(shè)備。
2、改善環(huán)境保持臥室溫度適宜、光線昏暗且安靜。家長需檢查是否有噪音或過敏原干擾，可嘗試使用遮光窗簾和白噪音機(jī)。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)白天保證充足戶外活動(dòng)，但睡前3小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。家長可帶孩子進(jìn)行散步、跳繩等適度鍛煉。
4、心理安撫睡前進(jìn)行親子閱讀或輕音樂放松。家長需觀察是否存在分離焦慮等情緒問題，必要時(shí)可咨詢心理醫(yī)生。
若調(diào)整后仍持續(xù)失眠，建議就醫(yī)排除貧血、過敏等病理因素。睡前可飲用溫牛奶，避免含咖啡因食物。
