健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
備孕前可以適量吃菠菜、動物肝臟、西藍(lán)花、雞蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、復(fù)合維生素片、鐵葉酸片、亞葉酸鈣片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 菠菜菠菜富含天然葉酸，有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。
2. 動物肝臟動物肝臟含有豐富的葉酸和鐵元素，適合備孕期間適量食用。
3. 西藍(lán)花西藍(lán)花是葉酸含量較高的蔬菜，同時還含有多種維生素。
4. 雞蛋雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和葉酸，是備孕期間的營養(yǎng)選擇。
二、藥物1. 葉酸片葉酸片是備孕期間常用的葉酸補(bǔ)充劑，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
2. 復(fù)合維生素片復(fù)合維生素片含有葉酸及其他多種維生素，適合備孕女性。
3. 鐵葉酸片鐵葉酸片可同時補(bǔ)充葉酸和鐵元素，預(yù)防貧血。
4. 亞葉酸鈣片亞葉酸鈣片是葉酸的活性形式，吸收利用率較高。
備孕期間應(yīng)注意均衡飲食，避免過量補(bǔ)充葉酸，定期進(jìn)行孕前檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充營養(yǎng)素。
產(chǎn)后外陰瘙癢可能由會陰傷口愈合刺激、衛(wèi)生護(hù)理不當(dāng)、陰道炎、外陰濕疹等原因引起，可通過局部清潔、藥物治療等方式緩解。
1、會陰傷口愈合：分娩時會陰撕裂或側(cè)切傷口愈合過程中可能出現(xiàn)瘙癢，建議家長保持傷口干燥清潔，避免抓撓，可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、康復(fù)新液等促進(jìn)愈合。
2、衛(wèi)生護(hù)理不當(dāng)：產(chǎn)后惡露期未及時更換衛(wèi)生巾或清洗不徹底可能導(dǎo)致刺激，家長需幫助產(chǎn)婦每日用溫水清洗會陰，選擇純棉透氣內(nèi)褲，必要時使用苯扎氯銨溶液沖洗。
3、陰道炎：可能與激素變化導(dǎo)致菌群失衡有關(guān)，表現(xiàn)為分泌物異常伴瘙癢，需就醫(yī)檢查后使用克霉唑陰道片、甲硝唑栓或硝呋太爾制霉菌素陰道軟膠囊等藥物。
4、外陰濕疹：產(chǎn)后免疫力下降或過敏可能引發(fā)濕疹，表現(xiàn)為紅斑丘疹伴劇烈瘙癢，可遵醫(yī)囑外用氫化可的松乳膏或口服氯雷他定片，避免穿化纖材質(zhì)衣物。
建議產(chǎn)婦穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，飲食避免辛辣刺激，若瘙癢持續(xù)或加重需及時就診婦科排查特異性感染。
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