健康知道
半月板損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。半月板損傷通常由運動創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)退變、外力撞擊、先天發(fā)育異常等原因引起。
1、休息制動：急性期需停止活動并支具固定，減輕關(guān)節(jié)負荷，避免損傷加重。
2、物理治療：通過超聲波、電療等促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛腫脹，可能與關(guān)節(jié)腔積液、韌帶松弛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、活動受限等癥狀。
3、藥物治療：遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物，可能與半月板撕裂、關(guān)節(jié)軟骨磨損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為蹲起困難、關(guān)節(jié)絞鎖等癥狀。
4、手術(shù)治療：嚴重者需行關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)，恢復關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
康復期間避免劇烈運動，可進行直腿抬高訓練增強股四頭肌力量，飲食注意補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白。
半月板損傷后多數(shù)情況下可以走路，但需根據(jù)損傷程度決定是否限制活動。輕度損傷可能僅需減少負重，嚴重撕裂則需拄拐或手術(shù)干預。
1、輕度損傷半月板輕微磨損或部分撕裂時，行走可能僅伴隨輕微疼痛，建議減少跑跳等劇烈活動，佩戴護膝輔助支撐。
2、急性期處理損傷初期腫脹明顯時應(yīng)暫時避免負重行走，可通過冰敷、抬高患肢緩解癥狀，必要時使用拐杖分擔體重。
3、功能障礙若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、突然卡頓現(xiàn)象，提示半月板撕裂塊移位，此時強行行走可能加重損傷，需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復。
4、康復階段術(shù)后或慢性損傷恢復期應(yīng)在醫(yī)生指導下逐步恢復行走，配合股四頭肌力量訓練增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
建議避免長時間行走或爬樓梯，疼痛加重時及時復查磁共振，恢復期間可進行游泳等低沖擊運動維持肌力。
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