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嬰兒多大可以吃黑芝麻

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嬰兒多大可以吃黑芝麻

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劉福強
劉福強 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
嬰兒大概在6~7個月以后就可以適當?shù)奶砑雍谥ヂ榱?。但是要注意觀察寶寶的消化功能,如果可以消化,可以逐步的添加。黑芝麻的營養(yǎng)比較豐富,是一種補腦佳品,每餐可以在米粉中給寶寶添加一些,不宜太多,避免出現(xiàn)消化不良,黑芝麻中含有非常豐富的不飽和脂肪酸,能夠起到補腎的功效,另外黑芝麻中的黑色素也比較多,對頭發(fā)的生長發(fā)育也非常有好處。

其它精選問題

推薦 氣虛便秘吃什么中成藥

氣虛便秘的治療可通過補氣潤腸的中成藥實現(xiàn),常見藥物包括補中益氣丸、人參健脾丸、黃芪顆粒等。氣虛便秘的主要原因是脾胃虛弱,導致腸道蠕動無力,糞便滯留。補中益氣丸具有補中益氣、升陽舉陷的作用,適用于脾胃虛弱、中氣下陷引起的便秘;人參健脾丸能健脾益氣、和胃止瀉,適合脾胃虛弱、消化不良的患者;黃芪顆粒則以補氣固表、利尿消腫為主,可改善氣虛引起的便秘癥狀。飲食上建議多吃富含纖維的食物如燕麥、紅薯、芹菜,同時避免辛辣、油膩食物。適量運動如散步、太極拳也能促進腸道蠕動,改善便秘。長期便秘或癥狀嚴重者應(yīng)及時就醫(yī),排除其他潛在疾病。氣虛便秘的治療需綜合考慮藥物、飲食和生活方式,通過補氣潤腸、調(diào)理脾胃,逐步恢復腸道功能,達到緩解便秘的目的。

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