健康知道
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
舌苔黃可能由飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、肝膽疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善口腔清潔、調(diào)節(jié)胃腸功能、治療原發(fā)疾病等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)長(zhǎng)期食用辛辣油膩食物或過(guò)量飲酒可能導(dǎo)致舌苔發(fā)黃，建議減少刺激性食物攝入，增加蔬菜水果和水分補(bǔ)充。
2、口腔衛(wèi)生不良口腔清潔不徹底易滋生細(xì)菌形成黃苔，需養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，必要時(shí)可使用漱口水輔助清潔。
3、胃腸功能紊亂消化不良或胃火旺盛常伴隨舌苔黃厚，可能與飲食不規(guī)律、壓力過(guò)大有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、反酸等癥狀，可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等藥物調(diào)節(jié)。
4、肝膽疾病肝膽濕熱或膽道梗阻時(shí)膽紅素代謝異常會(huì)導(dǎo)致舌苔黃膩，通常伴有皮膚黃染、尿液發(fā)黃等癥狀，需檢查肝功能，必要時(shí)使用茵梔黃顆粒、熊去氧膽酸片等藥物治療。
保持清淡飲食，避免熬夜，定期進(jìn)行口腔檢查，若舌苔黃厚持續(xù)不褪或伴隨其他癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
牙齦萎縮可通過(guò)牙周治療、軟組織移植手術(shù)、日?？谇蛔o(hù)理及控制基礎(chǔ)疾病等方式改善，但完全再生需結(jié)合專(zhuān)業(yè)醫(yī)療干預(yù)。
1、牙周治療齦下刮治和根面平整可清除牙結(jié)石及感染組織，減少炎癥刺激，為牙齦修復(fù)創(chuàng)造條件。伴隨牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀時(shí)需優(yōu)先處理。
2、軟組織移植采用自體腭黏膜或膠原膜移植覆蓋暴露的牙根表面，適用于中重度萎縮。手術(shù)需評(píng)估牙槽骨條件及全身健康狀況。
3、口腔護(hù)理使用軟毛牙刷及牙線清潔，避免橫向刷牙。含氟牙膏和氯己定漱口水有助于控制菌斑，減緩萎縮進(jìn)展。
4、基礎(chǔ)病控制糖尿病、骨質(zhì)疏松等系統(tǒng)性疾病會(huì)加重牙周破壞。需監(jiān)測(cè)血糖、補(bǔ)充鈣質(zhì)，必要時(shí)使用阿侖膦酸鈉等骨代謝調(diào)節(jié)藥物。
日常建議增加維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免吸煙及過(guò)硬食物刺激，定期進(jìn)行牙周維護(hù)治療。
