健康知道
頭皮屑多可通過調(diào)整洗護習慣、使用抗真菌洗劑、藥物干預(yù)、光療等方式治療。頭皮屑通常由皮脂分泌異常、真菌感染、銀屑病、脂溢性皮炎等原因引起。
1. 調(diào)整洗護習慣減少燙染頻率，選擇溫和無硅油洗發(fā)水，避免過度清潔導(dǎo)致頭皮屏障受損。每周洗發(fā)2-3次為宜，水溫控制在38℃以下。
2. 抗真菌洗劑酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或吡啶硫酮鋅洗劑可抑制馬拉色菌繁殖。使用時需在頭皮停留5分鐘再沖洗，持續(xù)使用4周以上。
3. 藥物干預(yù)頑固性頭皮屑可能與脂溢性皮炎或銀屑病有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴厚層鱗屑?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑溶液、他克莫司軟膏或糖皮質(zhì)激素類外用藥。
4. 光療中重度銀屑病導(dǎo)致的頭皮屑可接受窄譜UVB照射治療。需在專業(yè)設(shè)備下進行，每周2-3次，累計20次為一個療程。
日常避免高糖高脂飲食，適量補充維生素B族和鋅元素。若伴隨明顯瘙癢、脫發(fā)或皮損擴散，建議及時至皮膚科就診。
頭皮瘙癢可能由干燥性皮炎、脂溢性皮炎、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起，可通過保濕護理、抗真菌治療、避免刺激物、局部用藥等方式緩解。
1、保濕護理秋冬季節(jié)空氣干燥或頻繁燙染導(dǎo)致頭皮屏障受損，表現(xiàn)為細小皮屑伴瘙癢。建議使用含神經(jīng)酰胺的溫和洗發(fā)水，每周2-3次頭皮涂抹荷荷巴油進行保濕。
2、抗真菌治療馬拉色菌過度繁殖可能引發(fā)脂溢性皮炎，伴隨油膩性鱗屑和紅斑?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，配合低糖飲食控制皮脂分泌。
3、避免刺激物染發(fā)劑殘留或硬水礦物質(zhì)沉積可能導(dǎo)致接觸性皮炎，出現(xiàn)邊界清晰的紅斑。建議停用含苯二胺的染發(fā)產(chǎn)品，安裝軟水過濾器，發(fā)作期用生理鹽水沖洗頭皮。
4、局部用藥銀屑病等免疫性疾病引起的頭皮增厚伴銀白色鱗屑，需使用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏、糖皮質(zhì)激素類溶液等控制炎癥，嚴重時需結(jié)合光療。
日常避免過度抓撓，選擇寬齒木梳減少摩擦，若伴隨脫發(fā)、膿皰或發(fā)熱需及時就診皮膚科。
