健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
產(chǎn)婦可以適量吃鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、木瓜、花生等食物，也可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、下乳涌泉散、生乳汁、王不留行片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、鯽魚(yú)湯鯽魚(yú)湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌，適合產(chǎn)后氣血不足的產(chǎn)婦食用。
2、豬蹄湯豬蹄湯含有豐富的膠原蛋白和脂肪，能夠幫助增加乳汁的量和濃度，適合乳汁稀少的產(chǎn)婦。
3、木瓜木瓜含有木瓜酵素和維生素C，有助于促進(jìn)乳腺通暢，適合乳汁淤積的產(chǎn)婦食用。
4、花生花生富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，能夠幫助提高乳汁質(zhì)量，適合產(chǎn)后體虛的產(chǎn)婦。
二、藥物1、通乳顆粒通乳顆粒具有活血通絡(luò)、下乳的功效，適用于產(chǎn)后乳汁不通或乳汁稀少的產(chǎn)婦。
2、下乳涌泉散下乳涌泉散能夠疏肝解郁、通絡(luò)下乳，適用于產(chǎn)后情志不暢導(dǎo)致的乳汁不足。
3、生乳汁生乳汁具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、通絡(luò)下乳的功效，適用于產(chǎn)后氣血虛弱導(dǎo)致的乳汁不足。
4、王不留行片王不留行片能夠活血通經(jīng)、下乳消腫，適用于產(chǎn)后乳汁淤積不通的產(chǎn)婦。
產(chǎn)婦在哺乳期間應(yīng)保持心情愉悅，保證充足睡眠，適當(dāng)按摩乳房促進(jìn)乳汁分泌，避免食用辛辣刺激性食物。
備孕時(shí)檢查性激素六項(xiàng)有必要。性激素六項(xiàng)能評(píng)估卵巢功能、排卵情況及內(nèi)分泌狀態(tài)，對(duì)備孕有重要指導(dǎo)意義。
1、評(píng)估卵巢功能通過(guò)促卵泡激素和雌二醇水平，判斷卵巢儲(chǔ)備功能是否正常，是否存在早衰或功能減退。
2、監(jiān)測(cè)排卵情況黃體生成素和孕酮水平可反映排卵是否正常，幫助發(fā)現(xiàn)無(wú)排卵或黃體功能不足等問(wèn)題。
3、排查內(nèi)分泌疾病泌乳素和睪酮異?？赡芴崾径嗄衣殉簿C合征、高泌乳素血癥等影響懷孕的內(nèi)分泌疾病。
4、指導(dǎo)受孕時(shí)機(jī)根據(jù)激素水平變化，可更準(zhǔn)確預(yù)測(cè)排卵期，提高同房時(shí)機(jī)選擇的準(zhǔn)確性。
建議夫妻雙方在孕前3-6個(gè)月進(jìn)行相關(guān)檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題可及時(shí)干預(yù)，同時(shí)保持規(guī)律作息和均衡飲食。
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