健康知道
經(jīng)常燙染頭發(fā)可能導(dǎo)致脫發(fā)，脫發(fā)可能由化學(xué)損傷、毛囊炎、脂溢性皮炎、斑禿等原因引起。
1. 化學(xué)損傷：燙染劑中的氨、過氧化氫等成分會(huì)破壞頭發(fā)角蛋白，導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷。建議減少燙染頻率，使用護(hù)發(fā)素修復(fù)發(fā)質(zhì)。
2. 毛囊炎：染發(fā)劑刺激可能引發(fā)毛囊感染，表現(xiàn)為頭皮紅腫疼痛?？赏庥媚チ_星軟膏，口服頭孢呋辛酯片或阿奇霉素分散片抗感染。
3. 脂溢性皮炎：燙染刺激加重頭皮油脂分泌異常，伴隨頭皮屑增多。可選用酮康唑洗劑，配合口服維生素B6片或螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)皮脂。
4. 斑禿：化學(xué)刺激可能誘發(fā)自身免疫反應(yīng)，導(dǎo)致局部圓形脫發(fā)?？删植孔⑸鋸?fù)方倍他米松，外用米諾地爾酊或鹵米松乳膏治療。
建議燙染間隔至少3個(gè)月，選擇植物染發(fā)劑，日常多吃黑芝麻、核桃等富含胱氨酸食物，避免過度牽拉頭發(fā)。
姜水泡腳具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、驅(qū)寒暖身、輔助改善睡眠等功效，適合手腳冰涼、風(fēng)寒感冒初期及日常保健人群使用。
1、促進(jìn)血液循環(huán)生姜中的姜辣素可擴(kuò)張足部血管，加速血流速度，改善末梢循環(huán)，對冬季手足冰冷有緩解作用。
2、緩解疲勞溫?zé)岽碳つ芊潘勺悴考∪?，減輕運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，搭配生姜的活血效果可協(xié)同消除下肢酸脹感。
3、驅(qū)寒暖身生姜性溫，通過足底穴位刺激可發(fā)散體表寒氣，對淋雨受涼或風(fēng)寒感冒初期打噴嚏流清涕癥狀有幫助。
4、改善睡眠溫?zé)峤ㄟ^調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用，建議睡前1小時(shí)進(jìn)行，水溫維持在40℃左右效果更佳。
皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變者慎用，浸泡時(shí)間不宜超過20分鐘，結(jié)束后及時(shí)擦干并涂抹保濕霜。
