健康知道
腳底長(zhǎng)小水泡可能與足癬、汗皰疹、接觸性皮炎或摩擦性水皰有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等抗真菌或抗炎藥物，避免自行挑破水泡。
一、足癬
足癬由真菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢脫屑，需保持足部干燥并使用聯(lián)苯芐唑乳膏。
二、汗皰疹
汗皰疹與多汗或過(guò)敏有關(guān)，伴隨灼熱感，可短期外用曲安奈德益康唑乳膏緩解癥狀。
三、接觸性皮炎
接觸性皮炎因刺激物導(dǎo)致紅腫水泡，需避免過(guò)敏原并涂抹氫化可的松乳膏。
四、摩擦性水皰
摩擦性水皰因鞋子壓迫產(chǎn)生，應(yīng)穿寬松鞋襪，水泡未破可貼敷水膠體敷料保護(hù)。
日常穿透氣鞋襪，避免抓撓，若水泡持續(xù)增大或化膿需及時(shí)就醫(yī)處理。
姜水泡腳具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、驅(qū)寒暖身、輔助改善睡眠等功效，適合手腳冰涼、風(fēng)寒感冒初期及日常保健人群使用。
1、促進(jìn)血液循環(huán)生姜中的姜辣素可擴(kuò)張足部血管，加速血流速度，改善末梢循環(huán)，對(duì)冬季手足冰冷有緩解作用。
2、緩解疲勞溫?zé)岽碳つ芊潘勺悴考∪猓瑴p輕運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，搭配生姜的活血效果可協(xié)同消除下肢酸脹感。
3、驅(qū)寒暖身生姜性溫，通過(guò)足底穴位刺激可發(fā)散體表寒氣，對(duì)淋雨受涼或風(fēng)寒感冒初期打噴嚏流清涕癥狀有幫助。
4、改善睡眠溫?zé)峤ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用，建議睡前1小時(shí)進(jìn)行，水溫維持在40℃左右效果更佳。
皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變者慎用，浸泡時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘，結(jié)束后及時(shí)擦干并涂抹保濕霜。
