健康知道
胃炎患者可以適量吃西瓜子，西瓜子富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及礦物質(zhì)，但需注意避免過(guò)量食用刺激胃腸黏膜。
1、適量食用：西瓜子含膳食纖維和健康脂肪，少量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，建議每日攝入量不超過(guò)20克。
2、避免調(diào)味：選擇原味西瓜子，避免椒鹽、糖漬等加工產(chǎn)品，減少對(duì)胃黏膜的化學(xué)刺激。
3、充分咀嚼：胃炎患者需將西瓜子徹底嚼碎，降低堅(jiān)硬外殼對(duì)胃腸道的物理摩擦損傷。
4、觀察反應(yīng)：食用后出現(xiàn)胃痛、反酸等癥狀時(shí)應(yīng)立即停止，急性發(fā)作期患者不建議食用。
胃炎患者日常飲食應(yīng)以易消化食物為主，發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、硫糖鋁等藥物保護(hù)胃黏膜，同時(shí)保持規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣。
