健康知道
骨折后期可以熱敷。熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉僵硬、減輕疼痛、加速組織修復(fù)。
1. 促進(jìn)循環(huán)熱敷能使血管擴(kuò)張，增加局部血流量，幫助清除代謝廢物，為骨折愈合提供更多營(yíng)養(yǎng)。
2. 緩解僵硬骨折固定期間關(guān)節(jié)活動(dòng)減少易導(dǎo)致僵硬，熱敷可軟化周圍軟組織，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
3. 減輕疼痛溫?zé)岽碳つ茏钄嗤从X(jué)神經(jīng)傳導(dǎo)，降低疼痛敏感性，尤其適用于慢性期鈍痛。
4. 加速修復(fù)適度升溫可增強(qiáng)細(xì)胞代謝活性，促進(jìn)成骨細(xì)胞增殖，但需在骨痂形成穩(wěn)定后進(jìn)行。
熱敷溫度建議控制在40-45攝氏度，每次15-20分鐘，避免燙傷，若出現(xiàn)紅腫加重需立即停止并就醫(yī)。
拇外翻矯正器效果較好的類型主要有半硬式矯正器、硅膠分趾墊、夜間固定支具、定制矯形鞋墊。
1、半硬式矯正器采用可調(diào)節(jié)金屬條與軟性材料結(jié)合，適合白天活動(dòng)時(shí)使用，通過(guò)力學(xué)分散緩解跖骨壓力。需配合足部肌肉鍛煉增強(qiáng)效果。
2、硅膠分趾墊利用硅膠材質(zhì)分隔第一二腳趾，適合輕度外翻及術(shù)后恢復(fù)期，可減少摩擦疼痛但矯正力度較弱。
3、夜間固定支具硬質(zhì)塑料支架能在睡眠時(shí)保持腳趾正常對(duì)線，適用于中重度畸形，需長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。
4、定制矯形鞋墊根據(jù)足弓生物力學(xué)特點(diǎn)個(gè)性化制作，從步態(tài)源頭糾正受力異常，需配合專業(yè)足踝評(píng)估。
選擇矯正器應(yīng)結(jié)合外翻程度和足部結(jié)構(gòu)特征，嚴(yán)重畸形或伴隨疼痛者建議盡早就醫(yī)評(píng)估是否需要手術(shù)干預(yù)。
.jpg)
