健康知道
喝酒后胃部灼燒感可通過停止飲酒、飲用溫水、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)檢查等方式緩解。通常由酒精刺激、胃酸分泌過多、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、停止飲酒立即停止飲酒避免進(jìn)一步刺激胃黏膜，可采取側(cè)臥體位防止嘔吐物誤吸。
2、飲用溫水少量多次飲用溫水稀釋胃內(nèi)酒精濃度，水溫以40℃左右為宜，避免加重黏膜損傷。
3、胃黏膜保護(hù)劑鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、膠體果膠鉍等藥物可在胃黏膜形成保護(hù)層，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、就醫(yī)檢查若伴隨嘔血、黑便或持續(xù)疼痛，可能與胃出血、胃穿孔有關(guān)，需急診進(jìn)行胃鏡等檢查。
長期飲酒者應(yīng)定期進(jìn)行胃腸檢查，日常飲食避免辛辣刺激食物，可適量食用小米粥、南瓜等易消化食物。
急性胃腸炎后頻繁饑餓感可通過少量多餐、選擇易消化食物、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物緩解等方式改善。該癥狀通常由胃腸黏膜修復(fù)期高代謝需求、胃酸分泌紊亂、消化功能未完全恢復(fù)、繼發(fā)低血糖等原因引起。
1、少量多餐每2-3小時(shí)進(jìn)食一次，單次攝入量不超過200毫升，選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、易消化食物優(yōu)先選擇煮軟的饅頭、低脂酸奶、蒸蛋羹等低渣食物，避免辛辣刺激及高纖維食物影響?zhàn)つば迯?fù)。
3、補(bǔ)充電解質(zhì)口服補(bǔ)液鹽或自制糖鹽水可糾正脫水狀態(tài)，改善因電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致的代償性饑餓感。
4、藥物緩解雷尼替丁可抑制胃酸分泌，蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜，雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
恢復(fù)期應(yīng)保持飲食溫度適宜，避免生冷食物刺激，若伴隨持續(xù)腹痛或嘔吐需及時(shí)復(fù)診。
