健康知道
二甲雙胍用于減肥可能引起胃腸道不適、維生素B12缺乏、乳酸酸中毒等副作用。二甲雙胍的主要作用為控制血糖，減肥效果有限且存在風(fēng)險，不建議自行用于減肥目的。
1、胃腸道不適二甲雙胍常見副作用包括惡心、腹瀉、腹痛等，可能與藥物刺激胃腸黏膜有關(guān)。癥狀較輕時可調(diào)整服藥時間或分次服用，嚴重需停藥。
2、維生素B12缺乏長期服用二甲雙胍可能影響維生素B12吸收，導(dǎo)致貧血或神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。建議定期監(jiān)測維生素B12水平，必要時補充。
3、乳酸酸中毒罕見但嚴重的副作用，多見于肝腎功能不全者。表現(xiàn)為乏力、呼吸困難等，需立即就醫(yī)處理。
4、低血糖風(fēng)險單獨使用二甲雙胍低血糖風(fēng)險較低，但聯(lián)合其他降糖藥或飲食控制過度時可能發(fā)生。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍，定期監(jiān)測相關(guān)指標，避免自行用藥減肥。健康減重應(yīng)通過合理飲食和運動實現(xiàn)。
吃太多糖分食物可能增加患糖尿病的概率。糖尿病通常由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、肥胖、胰島素抵抗等原因引起。
1、遺傳因素：家族中有糖尿病病史的人群患病概率較高，建議定期監(jiān)測血糖，必要時遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物控制血糖。
2、不良飲食習(xí)慣：長期過量攝入高糖高脂食物可能導(dǎo)致血糖波動，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少精制糖攝入，適當(dāng)增加蔬菜水果和全谷物比例。
3、肥胖：體重超標會加重胰島素抵抗，通過合理運動控制體重在正常范圍，肥胖合并血糖異常時可考慮使用利拉魯肽、西格列汀等降糖藥物。
4、胰島素抵抗：機體對胰島素敏感性下降可能導(dǎo)致2型糖尿病，表現(xiàn)為多飲多食多尿，可通過運動改善胰島素敏感性，嚴重時需使用胰島素注射液治療。
保持規(guī)律作息和適度運動，控制每日總熱量攝入，定期進行血糖檢測有助于預(yù)防糖尿病發(fā)生。
