健康知道
孕婦查空腹血糖有助于篩查妊娠期糖尿病，對母嬰健康管理具有重要價(jià)值。妊娠期血糖監(jiān)測主要包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)。
1、篩查意義空腹血糖檢測可發(fā)現(xiàn)妊娠期糖代謝異常，妊娠期糖尿病可能導(dǎo)致胎兒過大、新生兒低血糖等并發(fā)癥。
2、檢測時(shí)機(jī)建議在孕24-28周進(jìn)行75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，空腹血糖≥5.1mmol/L可診斷為妊娠期糖尿病。
3、管理價(jià)值及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異?？赏ㄟ^飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)等方式進(jìn)行管理，降低母嬰不良結(jié)局風(fēng)險(xiǎn)。
4、后續(xù)監(jiān)測確診妊娠期糖尿病后需定期監(jiān)測血糖，包括空腹及三餐后血糖，必要時(shí)需胰島素治療。
孕婦應(yīng)重視產(chǎn)檢中的血糖檢測，保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)在產(chǎn)科和內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。
孕婦血糖高可以適量吃花生?；ㄉ鷮儆诘蜕侵笖?shù)食物，但需控制每日攝入量，建議選擇原味無添加花生，避免糖漬或油炸制品，同時(shí)搭配血糖監(jiān)測與醫(yī)生指導(dǎo)。
1、血糖影響花生富含優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪，碳水化合物含量較低，適量食用對血糖波動(dòng)影響較小。
2、營養(yǎng)價(jià)值花生含有膳食纖維、鎂等營養(yǎng)素，有助于改善胰島素敏感性，但需計(jì)入每日總熱量攝入。
3、食用建議每日建議攝入15-20克原味花生，分次食用，避免與高糖食物同食，食用后監(jiān)測血糖變化。
4、風(fēng)險(xiǎn)提示花生熱量密度較高，過量可能影響體重控制；過敏體質(zhì)孕婦應(yīng)避免食用。
妊娠期血糖管理需綜合飲食、運(yùn)動(dòng)及醫(yī)學(xué)監(jiān)測，建議定期產(chǎn)檢并遵循營養(yǎng)科醫(yī)師制定的個(gè)性化方案。
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