健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
備孕男性需注意生活習(xí)慣調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、疾病篩查及心理調(diào)節(jié)等方面，以提高生育能力。
1、生活習(xí)慣：避免吸煙、酗酒及熬夜，減少高溫環(huán)境暴露如泡溫泉，適度運(yùn)動(dòng)保持體重。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：增加鋅、硒、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，適量食用牡蠣、堅(jiān)果、深色蔬菜等食物。
3、疾病篩查：檢查生殖系統(tǒng)疾病如精索靜脈曲張、前列腺炎，及時(shí)治療可能影響精子質(zhì)量的慢性病。
4、心理調(diào)節(jié)：減輕工作壓力，避免焦慮情緒，可通過冥想、運(yùn)動(dòng)等方式維持良好心理狀態(tài)。
備孕期間建議雙方共同參與孕前檢查，避免接觸有毒有害物質(zhì)，保持規(guī)律作息與均衡飲食。
白帶透明帶有血絲可能與排卵期出血、陰道炎、宮頸病變、子宮內(nèi)膜息肉等因素有關(guān)。
1、排卵期出血：女性在排卵期由于雌激素水平短暫下降，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜部分脫落，出現(xiàn)透明帶血絲的白帶，通常無須特殊治療，注意休息即可。
2、陰道炎：細(xì)菌性或霉菌性陰道炎可能引起陰道黏膜充血破損，導(dǎo)致血性分泌物，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、克霉唑栓、保婦康栓等藥物。
3、宮頸病變：宮頸糜爛或?qū)m頸息肉可能導(dǎo)致接觸性出血，常伴有同房后出血癥狀，需通過宮頸TCT檢查確診，必要時(shí)行激光或LEEP刀治療。
4、子宮內(nèi)膜息肉：子宮內(nèi)膜異常增生形成的息肉可能造成不規(guī)則出血，表現(xiàn)為經(jīng)間期血性白帶，可通過宮腔鏡檢查確診并實(shí)施息肉切除術(shù)。
建議避免過度清洗陰道，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月經(jīng)周期或出血量增多，需及時(shí)婦科就診。
.jpg)
.jpg)
