健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
葉酸片可以有助于懷孕，孕前及孕早期補(bǔ)充葉酸能幫助預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。葉酸補(bǔ)充對(duì)妊娠的作用主要與降低胎兒畸形概率、調(diào)節(jié)母體代謝、促進(jìn)胎盤(pán)發(fā)育、改善卵子質(zhì)量等因素有關(guān)。
1、預(yù)防胎兒畸形葉酸參與DNA合成與修復(fù)，孕早期缺乏葉酸可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管閉合不全，引發(fā)脊柱裂或無(wú)腦兒等先天性畸形。
2、調(diào)節(jié)母體代謝葉酸有助于降低母體同型半胱氨酸水平，減少妊娠期高血壓疾病與胎盤(pán)功能異常的風(fēng)險(xiǎn)。
3、促進(jìn)胎盤(pán)發(fā)育葉酸支持胎盤(pán)血管形成與營(yíng)養(yǎng)輸送，胎兒生長(zhǎng)受限或流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)可能因葉酸不足而增加。
4、改善卵子質(zhì)量葉酸參與卵泡成熟與排卵過(guò)程，適量補(bǔ)充可能提高受孕概率，尤其對(duì)多囊卵巢綜合征患者有益。
計(jì)劃懷孕的女性建議孕前3個(gè)月開(kāi)始每日補(bǔ)充400微克葉酸，可通過(guò)綠葉蔬菜、豆類(lèi)等食物及葉酸片補(bǔ)充，具體劑量需遵醫(yī)囑調(diào)整。
月經(jīng)結(jié)束后5天同房多數(shù)情況下是安全的。子宮內(nèi)膜已完成修復(fù)，感染風(fēng)險(xiǎn)較低，但仍需注意個(gè)體差異與避孕需求。
1、生理安全期月經(jīng)周期規(guī)律的女性，此時(shí)處于卵泡期早期，妊娠概率較低。建議結(jié)合基礎(chǔ)體溫法或排卵試紙進(jìn)一步確認(rèn)安全期。
2、感染預(yù)防經(jīng)期宮頸口逐漸閉合，但陰道酸堿平衡可能未完全恢復(fù)。同房前后需做好清潔，避免使用破壞菌群的洗液。
3、避孕考量部分女性排卵可能提前，建議采用避孕套等屏障法避孕。緊急避孕藥僅作為補(bǔ)救措施，不可常規(guī)使用。
4、個(gè)體差異月經(jīng)不調(diào)者可能存在內(nèi)膜修復(fù)延遲，同房后出現(xiàn)異常出血需就醫(yī)。子宮肌瘤等婦科疾病患者應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。
同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常分泌物應(yīng)及時(shí)婦科檢查，日常保持適度運(yùn)動(dòng)有助于盆腔血液循環(huán)。
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