健康知道
腳底干裂可能由皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、糖尿病等多種原因引起，可通過保濕護理、抗真菌治療、營養(yǎng)補充等方式改善。
1、皮膚干燥秋冬季節(jié)空氣濕度低或頻繁接觸堿性清潔劑會導致角質(zhì)層水分流失。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素或凡士林的保濕霜，避免使用刺激性肥皂。
2、真菌感染足癬可能與紅色毛癬菌感染有關，表現(xiàn)為脫屑伴瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物，保持鞋襪透氣干燥。
3、維生素缺乏長期缺乏維生素A或維生素E會影響皮膚修復功能。適當增加動物肝臟、深色蔬菜攝入，必要時在醫(yī)生指導下服用維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊。
4、糖尿病血糖控制不佳可能導致周圍神經(jīng)病變和皮膚營養(yǎng)障礙，常伴隨多飲多尿癥狀。需監(jiān)測血糖并使用鹽酸二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物，同時加強足部護理。
日常穿著透氣棉襪，避免赤腳行走，若裂口出血或久不愈合需及時就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。
臉上起皮可通過加強保濕、修復屏障、避免刺激、藥物治療等方式改善。起皮通常與皮膚干燥、屏障受損、過敏反應、真菌感染等因素有關。
1. 加強保濕使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜，每日重復進行2-3次。干燥環(huán)境可搭配加濕器，避免過度清潔。
2. 修復屏障選用含角鯊烷、膽固醇的修護乳，幫助重建皮脂膜。減少去角質(zhì)頻率，溫水洗臉后及時涂抹護膚品。
3. 避免刺激停用含酒精、香精的化妝品，防曬選擇物理防曬劑。冬季減少熱水洗臉，外出佩戴口罩防風。
4. 藥物治療真菌感染可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏，過敏性皮炎需用氫化可的松軟膏，嚴重脫屑可能需口服維生素A酸類藥物。
日常多飲水，適量補充富含維生素A、維生素E的食物，若持續(xù)脫屑伴紅腫需及時就診皮膚科。
