健康知道
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臉上斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、醫(yī)美治療、內(nèi)服調(diào)理等方式改善。色斑主要與紫外線刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等有關(guān)。
1、防曬護(hù)理日常嚴(yán)格防曬可減緩色斑加重，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，外出配合遮陽帽等物理遮擋。避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時段暴曬。
2、外用藥物氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等可抑制黑色素合成，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。黃褐斑可能與妊娠、口服避孕藥有關(guān)，常伴隨對稱性褐色斑片。
3、醫(yī)美治療調(diào)Q激光、強(qiáng)脈沖光等可選擇性破壞黑色素，2-4次治療可見效。炎癥后色斑多與痤瘡、外傷有關(guān)，表現(xiàn)為邊界不清的灰褐色斑塊。
4、內(nèi)服調(diào)理維生素C、谷胱甘肽等抗氧化劑可輔助淡斑，聯(lián)合維生素E效果更佳。老年斑與皮膚光老化相關(guān)，呈圓形褐色隆起性皮損。
色斑患者需保持規(guī)律作息，多攝入富含維生素C的柑橘類水果，避免過度摩擦刺激皮損部位，治療期間每月復(fù)診評估效果。
臉上起皮可通過加強(qiáng)保濕、修復(fù)屏障、避免刺激、藥物治療等方式改善。起皮通常與皮膚干燥、屏障受損、過敏反應(yīng)、真菌感染等因素有關(guān)。
1. 加強(qiáng)保濕使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。干燥環(huán)境可搭配加濕器，避免過度清潔。
2. 修復(fù)屏障選用含角鯊?fù)?、膽固醇的修護(hù)乳，幫助重建皮脂膜。減少去角質(zhì)頻率，溫水洗臉后及時涂抹護(hù)膚品。
3. 避免刺激停用含酒精、香精的化妝品，防曬選擇物理防曬劑。冬季減少熱水洗臉，外出佩戴口罩防風(fēng)。
4. 藥物治療真菌感染可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏，過敏性皮炎需用氫化可的松軟膏，嚴(yán)重脫屑可能需口服維生素A酸類藥物。
日常多飲水，適量補(bǔ)充富含維生素A、維生素E的食物，若持續(xù)脫屑伴紅腫需及時就診皮膚科。
