健康知道
胰腺炎恢復(fù)期可以適量飲用淡茶，但需避免濃茶、空腹飲茶或睡前飲茶。茶飲選擇主要與茶葉種類、飲用濃度、飲用時(shí)間、個(gè)體耐受性等因素有關(guān)。
1、茶葉種類優(yōu)先選擇發(fā)酵程度高的紅茶、熟普洱，其茶多酚含量較低，對(duì)胃腸刺激性小；避免綠茶、生普洱等未發(fā)酵茶。
2、飲用濃度茶水比例控制在1:50以上，茶湯呈淺琥珀色為宜。濃茶含大量鞣酸可能刺激胰腺分泌。
3、飲用時(shí)間建議餐后1小時(shí)飲用，避免空腹?fàn)顟B(tài)刺激胃腸黏膜。夜間飲茶可能影響睡眠質(zhì)量。
4、個(gè)體耐受性飲用后出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適需立即停用。合并膽道疾病或胃潰瘍者應(yīng)咨詢醫(yī)生。
恢復(fù)期飲食應(yīng)以低脂流質(zhì)為主，每日飲茶量不超過200毫升，同時(shí)監(jiān)測(cè)血脂、血糖水平，定期復(fù)查胰腺影像學(xué)。
益生菌通常不建議空腹服用，最佳服用時(shí)間主要有餐后半小時(shí)、隨餐服用、睡前搭配少量食物、兩餐之間四種情況。
1、餐后半小時(shí)胃酸濃度較低時(shí)服用可提高益生菌存活率，適合乳酸菌等對(duì)酸敏感的菌種，建議搭配常溫飲品送服。
2、隨餐服用食物緩沖作用可保護(hù)部分益生菌通過胃部，特別適用于雙歧桿菌等制劑，需避免與高溫食物同時(shí)攝入。
3、睡前加餐夜間胃腸蠕動(dòng)減緩有利于菌群定植，可搭配少量無糖酸奶或全麥餅干，避開茶飲等刺激性食物。
4、兩餐之間胃排空后食物殘?jiān)鼫p少，適合耐酸型布拉氏酵母菌等特定菌株，需保持至少2小時(shí)服藥間隔。
選擇益生菌制劑時(shí)應(yīng)注意菌株類型與活性標(biāo)注，服用期間避免飲酒及辛辣食物，出現(xiàn)腹脹等不適需及時(shí)調(diào)整用藥時(shí)間。
