健康知道
常喝酒的人護(hù)肝可通過(guò)戒酒、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、服用護(hù)肝藥物、定期體檢等方式干預(yù)。酒精對(duì)肝臟的損害主要有脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等階段。
1、戒酒減少酒精攝入是保護(hù)肝臟最直接的方式，長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷，建議逐步減少飲酒量直至戒斷。
2、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白適量攝入雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于肝細(xì)胞修復(fù)，酒精代謝會(huì)消耗大量蛋白質(zhì)，需注意日常膳食補(bǔ)充。
3、護(hù)肝藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素、雙環(huán)醇、還原型谷胱甘肽等護(hù)肝藥物，這些藥物有助于改善酒精引起的肝細(xì)胞氧化損傷。
4、定期體檢建議每半年檢查肝功能、肝臟超聲，長(zhǎng)期飲酒者需特別關(guān)注γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶等酒精敏感指標(biāo)的變化。
日?？稍黾泳S生素B族和維生素E的攝入，避免高脂飲食，若出現(xiàn)肝區(qū)疼痛或皮膚黃染應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
寶寶拉黃綠色大便可能由母乳喂養(yǎng)、飲食影響、胃腸功能紊亂、腸道感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、觀察飲食結(jié)構(gòu)、服用益生菌、就醫(yī)檢查等方式處理。
1、母乳喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)的寶寶大便偏黃綠色屬于正?，F(xiàn)象，與母乳成分有關(guān)，無(wú)須特殊處理，家長(zhǎng)需注意觀察寶寶精神狀態(tài)和體重增長(zhǎng)。
2、飲食影響：添加輔食后，食用菠菜等綠色蔬菜或含鐵輔食可能導(dǎo)致大便顏色改變，家長(zhǎng)需暫停相關(guān)食物觀察，適當(dāng)補(bǔ)充溫水幫助代謝。
3、胃腸功能紊亂：可能與受涼或喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)，通常伴隨大便次數(shù)增多，家長(zhǎng)需注意腹部保暖，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌調(diào)節(jié)。
4、腸道感染：輪狀病毒感染等可能引起黃綠色水樣便，常伴有發(fā)熱嘔吐，家長(zhǎng)需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能開(kāi)具蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ、消旋卡多曲顆粒等藥物。
建議家長(zhǎng)記錄寶寶大便次數(shù)和性狀變化，哺乳期母親避免進(jìn)食生冷刺激食物，若伴隨哭鬧不安或尿量減少應(yīng)立即就診。
