健康知道
飯后胃不消化可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。通常由進(jìn)食過(guò)快、飲食不當(dāng)、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣進(jìn)食過(guò)快或暴飲暴食可能導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)加重。建議細(xì)嚼慢咽，避免高脂、辛辣食物，飯后1小時(shí)內(nèi)不要平躺。
2、適度運(yùn)動(dòng)餐后30分鐘進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重不適。
3、藥物治療功能性消化不良可能與胃動(dòng)力不足有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、噯氣?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等藥物。
4、就醫(yī)檢查慢性胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染有關(guān)，常伴上腹隱痛。需進(jìn)行胃鏡或呼氣試驗(yàn)，醫(yī)生可能開(kāi)具奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物。
日?？缮倭慷嗖?，選擇易消化食物如粥、面條，避免咖啡、酒精等刺激性飲品。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或加重應(yīng)及時(shí)就診。
寶寶脾虛大便前硬后軟可能由飲食不當(dāng)、喂養(yǎng)方式錯(cuò)誤、腸道菌群失調(diào)、脾胃虛弱等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善喂養(yǎng)習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。
1、飲食不當(dāng)寶寶攝入過(guò)多寒涼或難以消化的食物可能導(dǎo)致脾胃功能紊亂，建議家長(zhǎng)減少生冷瓜果的攝入，增加小米粥、南瓜泥等溫補(bǔ)食物。
2、喂養(yǎng)方式錯(cuò)誤過(guò)度喂養(yǎng)或進(jìn)食間隔時(shí)間過(guò)短會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)，家長(zhǎng)需遵循定時(shí)定量原則，每餐控制在七分飽，兩餐間隔3小時(shí)以上。
3、腸道菌群失調(diào)可能與抗生素使用或感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、排氣增多等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑。
4、脾胃虛弱可能與先天不足或久病體虛有關(guān)，通常表現(xiàn)為食欲不振、面色萎黃等癥狀。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、醒脾養(yǎng)兒顆粒、嬰兒健脾散等中成藥。
家長(zhǎng)需密切觀察寶寶排便情況及精神狀態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
