健康知道
女生剛來例假時可以洗澡，洗澡不會導致經(jīng)血停止流動。經(jīng)期洗澡注意事項主要有水溫適宜、避免盆浴、及時擦干、注意保暖。
1、水溫適宜使用溫水淋浴，水溫過熱可能加重盆腔充血，水溫過冷易引起子宮收縮不適。
2、避免盆浴經(jīng)期宮頸口輕微擴張，盆浴可能增加感染風險，建議選擇淋浴方式清潔。
3、及時擦干清洗后需立即擦干會陰部，保持局部干燥可降低細菌滋生概率。
4、注意保暖洗澡后及時穿衣避免受涼，寒冷刺激可能加重痛經(jīng)癥狀。
經(jīng)期需選擇透氣棉質(zhì)衛(wèi)生用品，每日更換內(nèi)褲，出現(xiàn)嚴重腹痛或異常出血應及時就醫(yī)。
乳房脹痛建議掛號乳腺外科或婦科，可能原因包括生理性激素波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫等。
1、乳腺外科乳腺外科是乳房疾病的首選科室，可針對性處理乳腺增生、乳腺囊腫等器質(zhì)性問題，通過觸診、超聲或鉬靶檢查明確診斷。
2、婦科婦科適合排查激素相關病因，如經(jīng)前期綜合征、圍絕經(jīng)期雌激素波動導致的周期性脹痛，常伴隨月經(jīng)周期變化。
3、內(nèi)分泌科若脹痛與甲狀腺功能異常、垂體泌乳素瘤等全身內(nèi)分泌疾病相關，需轉(zhuǎn)診內(nèi)分泌科進行激素水平檢測和調(diào)控。
4、普外科基層醫(yī)院未設乳腺專科時，普外科可處理急性乳腺炎、膿腫等急癥，必要時進行穿刺引流或抗感染治療。
建議就診前記錄脹痛發(fā)生時間、是否與月經(jīng)周期相關，避免穿著過緊內(nèi)衣，減少咖啡因攝入以緩解癥狀。
