健康知道
泌尿系結(jié)石的注意事項(xiàng)主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加液體攝入、控制體重、定期復(fù)查。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高草酸食物如菠菜、堅果的攝入，限制鈉鹽和動物蛋白，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果有助于抑制結(jié)石形成。
2、增加液體攝入每日飲水2000-3000毫升保持尿液稀釋，可選用檸檬水等堿性飲品，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
3、控制體重肥胖會增加尿鈣排泄，建議通過低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動將BMI控制在24以下，但需避免快速減重。
4、定期復(fù)查結(jié)石患者應(yīng)每3-6個月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，監(jiān)測結(jié)石變化情況，必要時完善24小時尿液成分分析。
出現(xiàn)腰痛血尿等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，術(shù)后患者需遵醫(yī)囑進(jìn)行影像學(xué)隨訪，日常生活中注意觀察排尿情況。
尿液發(fā)黃可能由水分?jǐn)z入不足、食物色素影響、尿路感染、肝膽疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲水、飲食觀察、抗感染治療、肝功能檢查等方式改善。
1、水分不足每日飲水量過少會導(dǎo)致尿液濃縮，呈現(xiàn)深黃色。建議每日飲用足夠白開水，觀察尿液顏色變化。
2、食物影響食用胡蘿卜、維生素B2等含天然色素的食物可能導(dǎo)致暫時性尿黃，停止食用后通?；謴?fù)正常。
3、尿路感染可能與細(xì)菌入侵尿道有關(guān)，常伴有尿頻尿急癥狀?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素治療。
4、肝膽病變膽紅素代謝異常時可能出現(xiàn)橙黃色尿，多伴隨皮膚黃染。需檢查肝功能，必要時使用熊去氧膽酸、水飛薊賓等保肝藥物。
持續(xù)尿黃超過3天或伴隨發(fā)熱、腹痛等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)排查病理性因素，日常注意保持每日2000毫升飲水量。
