健康知道
輕微感冒時(shí)不建議跑馬拉松。輕微感冒時(shí)跑步可能加重癥狀、誘發(fā)心肌炎、導(dǎo)致脫水或引發(fā)繼發(fā)感染。
1、加重癥狀跑步時(shí)呼吸加快可能刺激呼吸道，使鼻塞、咽痛等感冒癥狀加劇，運(yùn)動(dòng)后疲勞可能延長(zhǎng)病程。
2、心肌炎風(fēng)險(xiǎn)病毒感染期間劇烈運(yùn)動(dòng)可能損傷心肌細(xì)胞，尤其柯薩奇病毒易侵犯心臟，需警惕胸悶、心悸等表現(xiàn)。
3、脫水危險(xiǎn)感冒伴隨發(fā)熱時(shí)跑步會(huì)加速體液流失，可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)頭暈、乏力等脫水癥狀。
4、繼發(fā)感染高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后免疫力暫時(shí)下降，可能繼發(fā)細(xì)菌性鼻竇炎或肺炎，表現(xiàn)為膿涕、持續(xù)高熱等癥狀。
感冒期間應(yīng)保持充足休息，多飲用溫水，癥狀完全消失2-3天后再逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，馬拉松等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)需推遲進(jìn)行。
支氣管擴(kuò)張可通過(guò)抗感染治療、氣道清潔、免疫調(diào)節(jié)、手術(shù)治療等方式控制癥狀，但無(wú)法完全根治。支氣管擴(kuò)張通常由反復(fù)感染、氣道阻塞、免疫缺陷、遺傳因素等原因引起。
1、抗感染治療支氣管擴(kuò)張患者易發(fā)生反復(fù)感染，需根據(jù)痰培養(yǎng)結(jié)果選擇敏感抗生素，常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢曲松、阿奇霉素等。
2、氣道清潔通過(guò)體位引流、叩背排痰、霧化吸入等方式幫助清除氣道分泌物，減少細(xì)菌定植，常用祛痰藥物包括乙酰半胱氨酸、氨溴索、桉檸蒎等。
3、免疫調(diào)節(jié)對(duì)于免疫缺陷導(dǎo)致的支氣管擴(kuò)張，可考慮使用免疫球蛋白、干擾素等藥物調(diào)節(jié)免疫功能，減少感染發(fā)作頻率。
4、手術(shù)治療局限性支氣管擴(kuò)張且癥狀嚴(yán)重者可考慮肺葉切除術(shù)，但需評(píng)估肺功能及手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后仍需長(zhǎng)期隨訪(fǎng)管理。
支氣管擴(kuò)張患者應(yīng)戒煙、接種流感疫苗和肺炎疫苗、保持適度運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查肺功能以延緩疾病進(jìn)展。
