健康知道
| 1人回答 | 30次閱讀
嗓子經(jīng)常發(fā)干可能由空氣干燥、用嗓過度、反流性咽喉炎、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)節(jié)環(huán)境濕度、減少發(fā)聲、藥物治療等方式緩解。
1、空氣干燥秋冬季節(jié)或空調(diào)房內(nèi)濕度低會導(dǎo)致黏膜脫水。建議使用加濕器保持濕度在40%-60%，每日飲用足夠溫水，避免長時間暴露于干燥環(huán)境。
2、用嗓過度教師、歌手等職業(yè)人群因聲帶持續(xù)振動引發(fā)黏膜充血。需采用腹式呼吸發(fā)聲法，每小時休息15分鐘，可配合羅漢果、胖大海等代茶飲。
3、反流性咽喉炎胃酸刺激喉部黏膜導(dǎo)致慢性炎癥，常伴燒心感。可能與食管括約肌松弛有關(guān)，需使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物控制胃酸。
4、糖尿病高血糖引發(fā)滲透性利尿?qū)е旅撍湫捅憩F(xiàn)為多飲多尿。需監(jiān)測血糖水平，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等降糖藥物。
日常避免辛辣刺激飲食，戒煙限酒，持續(xù)兩周未緩解或出現(xiàn)吞咽疼痛需就診耳鼻喉科排查器質(zhì)性疾病。
嗓子咽東西疼痛可通過多飲水、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由咽喉干燥、局部炎癥、反流性食管炎、扁桃體炎等原因引起。
1、多飲水咽喉干燥會導(dǎo)致黏膜敏感性增加，建議少量多次飲用溫水，保持咽喉濕潤，避免攝入過燙或過冷液體刺激黏膜。
2、調(diào)整飲食選擇流質(zhì)或軟質(zhì)食物如粥類、蒸蛋，避免辛辣、堅硬食物。可適量食用蜂蜜、梨汁等具有潤喉作用的食物。
3、藥物治療局部炎癥可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、西瓜霜含片、地喹氯銨含片等藥物。反流性食管炎需配合抑酸藥物如奧美拉唑治療。
4、就醫(yī)檢查持續(xù)疼痛超過3天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難時，需耳鼻喉科就診排除扁桃體化膿、會厭炎等急癥，必要時進行喉鏡檢查。
癥狀緩解期間避免過度用嗓，保持室內(nèi)空氣濕潤，若出現(xiàn)吞咽梗阻感應(yīng)立即就醫(yī)。
