健康知道
打嗝不停可能由飲食過(guò)快、胃部受涼、膈肌痙攣、胃腸疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整進(jìn)食習(xí)慣、局部熱敷、藥物治療等方式緩解。
1、飲食過(guò)快進(jìn)食過(guò)快或吞咽空氣刺激膈神經(jīng)，導(dǎo)致短暫性打嗝。建議細(xì)嚼慢咽，避免碳酸飲料，餐后適當(dāng)散步幫助消化。
2、胃部受涼冷空氣或冷飲刺激胃部引發(fā)膈肌收縮。可用熱毛巾敷上腹部，飲用溫姜茶緩解癥狀，注意腹部保暖。
3、膈肌痙攣頑固性打嗝多與膈神經(jīng)異常興奮有關(guān)，可能伴隨胸痛。可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺片、氯丙嗪片或巴氯芬片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)。
4、胃腸疾病胃炎、胃食管反流等疾病可能誘發(fā)持續(xù)性打嗝，常伴反酸腹脹。需完善胃鏡檢查，使用奧美拉唑、多潘立酮聯(lián)合治療原發(fā)病。
持續(xù)48小時(shí)以上的打嗝建議就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)或代謝異常，日常避免暴飲暴食，減少酒精及辛辣食物攝入。
脾胃虛內(nèi)熱重積食可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、推拿按摩、運(yùn)動(dòng)改善等方式治療。脾胃虛內(nèi)熱重積食通常由飲食不當(dāng)、作息紊亂、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、脾胃虛弱等原因引起。
1、飲食調(diào)節(jié)減少辛辣油膩食物攝入，增加山藥、小米等健脾食物。避免暴飲暴食，采用少食多餐方式。
2、中藥調(diào)理可能與脾胃運(yùn)化失調(diào)、濕熱內(nèi)阻等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、口臭等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用保和丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸、健脾丸等中成藥。
3、推拿按摩順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，配合足三里穴位按壓。家長(zhǎng)需每日為孩子進(jìn)行10分鐘腹部按摩。
4、運(yùn)動(dòng)改善適當(dāng)進(jìn)行散步、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)，幫助脾胃運(yùn)化。避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重內(nèi)熱。
建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，可適量食用茯苓、薏苡仁等藥食同源食材輔助調(diào)理。
