健康知道
月經(jīng)期間不建議同房。月經(jīng)期同房可能增加感染風(fēng)險、加重不適感、影響月經(jīng)規(guī)律、引發(fā)子宮內(nèi)膜異位等問題。
1、感染風(fēng)險經(jīng)期宮頸口輕微擴(kuò)張，同房可能將細(xì)菌帶入生殖道，增加陰道炎或盆腔炎概率。出現(xiàn)異常分泌物或發(fā)熱需就醫(yī)。
2、加重不適性興奮可能刺激子宮收縮，加劇痛經(jīng)或腰酸癥狀。可熱敷緩解，若疼痛持續(xù)需排除婦科疾病。
3、影響周期性刺激可能干擾內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。偶爾出現(xiàn)無須處理，持續(xù)異常需檢查激素水平。
4、內(nèi)膜異位性行為可能促使經(jīng)血逆流，提高子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險。若后續(xù)出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或不孕需?？圃u估。
經(jīng)期建議保持外陰清潔，避免劇烈運(yùn)動，可適量食用溫補(bǔ)食物如紅棗、桂圓，必要時遵醫(yī)囑服用布洛芬等止痛藥物。
月經(jīng)三個月沒來多數(shù)情況不嚴(yán)重，可能與壓力過大、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。
1、壓力過大長期精神緊張會抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌減少。建議調(diào)整作息并嘗試冥想放松，無須用藥。
2、體重驟變短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低會影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡和多毛。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑或二甲雙胍。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均會干擾性激素代謝，可能伴隨心悸或畏寒。需檢查TSH水平后使用左甲狀腺素或甲巰咪唑。
建議記錄基礎(chǔ)體溫并復(fù)查激素水平，若持續(xù)閉經(jīng)需排查垂體瘤等器質(zhì)性疾病，日?？蛇m量食用亞麻籽、豆?jié){等植物雌激素食物。
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