健康知道
月經(jīng)剛結(jié)束通常不算是絕對(duì)安全期，避孕失敗概率較高。安全期估算需結(jié)合月經(jīng)周期規(guī)律、排卵時(shí)間、個(gè)體差異等因素綜合判斷。
1、周期規(guī)律排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，月經(jīng)周期不規(guī)律時(shí)排卵時(shí)間可能提前或延后，導(dǎo)致安全期計(jì)算偏差。
2、精子存活精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天，若排卵提前發(fā)生，月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)同房仍可能存在受孕風(fēng)險(xiǎn)。
3、異常排卵情緒波動(dòng)、環(huán)境變化等因素可能誘發(fā)額外排卵，即使在理論上安全期也可能發(fā)生意外排卵。
4、內(nèi)膜恢復(fù)月經(jīng)結(jié)束后子宮內(nèi)膜開始修復(fù)，此時(shí)同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，建議做好清潔防護(hù)。
若無(wú)生育計(jì)劃，建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕方式，避免依賴安全期避孕法。
痛經(jīng)多數(shù)情況下屬于正常生理現(xiàn)象，但也可能與子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等病理因素有關(guān)。
1、生理性痛經(jīng)原發(fā)性痛經(jīng)多由前列腺素分泌過(guò)多引起，表現(xiàn)為月經(jīng)初期下腹墜脹感，可通過(guò)熱敷或適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解。
2、激素波動(dòng)排卵后黃體酮水平下降可能引發(fā)子宮收縮，建議保持腹部溫暖并補(bǔ)充鎂元素。
3、子宮內(nèi)膜異位癥異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，常伴隨性交痛和不孕，需通過(guò)腹腔鏡確診，可使用布洛芬等藥物緩解疼痛。
4、盆腔炎癥病原體感染引發(fā)的慢性炎癥可能造成經(jīng)期疼痛加劇，表現(xiàn)為異常分泌物，需進(jìn)行抗生素治療。
日?？蛇m量食用姜茶、三文魚、菠菜等食物，疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)非經(jīng)期出血時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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